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触られてもビクビクしないで済む方法

今のところ円満に解決できていない悩みがあ ります。私は本当に触られるのが嫌いで、不 意に誰かに触られると混乱して、やめてくれ ないとパニックになってしまうほどです。何 年もかけて、自分をある程度コントロールし て、反射的に人を押しのけたり、殴ったりし ないようにすることを学んできました。それ でも強烈な不快感を与え...

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