彼女の試験が終わるまで待つのは正しいかもしれませんが（そうでなければ少し無慈悲かもしれません）、それを先延ばしにしてはいけません。今後の休日、クリスマス、バレンタインデーなど - 私の経験ではalways解散を遅らせる理由があります。-

もし私のように、あなたが他の人の気持ちに自然と敏感になっているならば、ブレイクアップを開始することは、おそらく何をするのが最も難しいことです。私は、彼らがどのように感じるだろうか、傷ついた等で悩んで時間を過ごすだろうし、ちょうどそれから自分自身を話しています。あなたは、そのような思考を停止し、それを行うにはright thingであるだけでなく、あなたは彼女を解放することによって、長期的には彼女の好意をやっていることを考え始める必要があります感謝し、あなたはもはやできない方法で彼女の世話をすることができます誰かと一緒にすることができます。

いくつかの理由で、私は女性の多くは男性よりも（それはステレオ典型的にはケースです）、彼らはあまり思いやりがないので、より多くの彼らの感情を信頼し、おそらくそれは彼らだけでそれを行うために正しいことだと知っているので、女性の多くは、男性よりも分割を開始することで優れていると思います。それを糖衣にしようとし、私の経験の中で友人などを滞在するために提供しているだけで、彼らはそれのあなたを説得するか、またはしようとし、ラインを下に関係を再燃させるために部屋をくねくねしたままにしておきます。丁寧に、でもしっかりと、はっきりと。はい、それはあなたの両方のために痛いでしょうが、それが起こるのが早ければ早いほど、あなたは両方の治療を開始し、最終的にはあなたの人生で移動することができます。時間は貴重なものであり、これらのことを引きずっていると、実際には二人の人生を無駄にしてしまいます。

彼女を “準備 "しようとするのは 良い考えだとは思えません 彼女はすぐに何かが間違っていることに気づくでしょうし、あなたは彼女に何が起こっているのかわからないまま、ありとあらゆる可能性のあるシナリオを想像させることになるでしょう。試験が終わるまで待ってから 伝えることをお勧めします 間違いなく、あなたはまだ彼女のことを気にして、これを介して彼女をサポートしたいことを明確にする - それはあなたがそれをしたいと思っているのは良いことだ - しかし、あなたの決定についてしっかりとしています。彼女に伝えるのに役立つかもしれないことの一つは、あなたは単に彼女のための適切な男ではないということですし、彼女はいくつかのレベルですべてに沿ってそれを知っているし、それは彼女の不安を作ってきたものの一部です。彼女はこれを介して彼女を助けるためにカウンセリングを必要とするかもしれませんし、一般的な自尊心の問題の助けを必要とするが、彼女は彼女が失うことをあまり恐れている誰かを見つけるために自由であるべきである。

とにかく、それはこれらのことを行うには決して簡単ではありませんが、それはあなたの決定を確認していると、それはそれをドラッグアウトさせるよりもはるかに良いです。

別れのために誰かを準備することはできません。

人間関係は感情の象徴がたくさんある複雑なものです。別れの感情的な負担の大部分は、datingからnot datingへのラベルの変更にあります。これは、あなたがに楽にすることはできませんバイナリの区別です。

あなたはゆっくりと彼女から遠くなることはちょうど別れの前に物事を悪化させるために起こっていると考えるのは正しいです。誰かがあなたと別れたいと思った時のことを想像してみてください。あなたは、説明もなくゆっくりとあなたから距離を縮めていくのか、それとも、もうあなたと付き合いたくないと前もって伝えるのか、どちらがいいでしょうか？それはあなたが彼らがそれを処理するのに十分な感情的に安定していたとは思わなかったので、あなただけが彼らと一緒に滞在してきたことを後で明らかにするよりも、今それを終了する方が良いです。今がその時です。

＃ Let her know you still care for her

あなたの質問の言い方からすると “Now, I still care for her ” あなたはまだ友達として彼女のことを好きなのですが、妻になる可能性のある人としては好きではありません。私は、彼女の試験前に彼女に伝えることを躊躇するのは正しいと思いますが、彼女はそれに悪い反応をしてストレスのためにそれらを台無しにする可能性がありますので。しかし、彼女を誘導してはいけません。彼らが終了した後2または3日後、彼女はそれを知ってみましょう：＆002 **1.あなたは本当に彼女が（あなたが好き/彼女について感謝する何かを挿入する）で彼女を高く評価しています。

その後、彼女はあなたが関係（物理的な魅力はさておき、多くの/ ほとんどの女の子は深刻な疑問を自分の体を持っている物理的な魅力から好きな肯定的なものを知っている聞かせて、したがって、どちらかがそれを持ち出すか、または彼女はそれが彼女が感じている任意のストレスに大きく貢献するように、を別れるための原因ではなかったことを知っているを聞かせて）

最後に、それはちょうどあなたのためにうまくいっていなかったので、あなたは彼女と別れたいことを彼女に教えてください。特定のyou理由を使用してください（それはあなたのせいにする））オープンではなく、失礼な、研磨、または意地悪な（それはあなたがそれを計画していなかったように聞こえますが、まだそのように出くわしていないように注意してください）。彼女には、これからも良い友人であり続けたい、彼女のために最善を尽くしたいと伝えてください。あなたたちの間の「絆」が、彼女の考えや恐れによって毒されないように、次の日に彼女とフォローアップしてください。さらに、彼女は彼女が自殺しようとしていることを任意の深刻なヒント/脅威/提案をしていない場合は、1-800-273-8255（国立自殺予防ライフライン）に電話するか、または使用してオンラインライフラインチャット.彼女は深刻な場合は、これを行うことを躊躇しないでください。

私たちがここに持っているものは、_自己成就の予言です

私の友人はいつもこれをしています。それは疲れることができますが、彼女はそれについて彼女をサポートし、呼び出す友人のグループがあります。しかし、彼女は彼女の関係についての彼女の不安について自己認識しており、ボーイフレンドは、これらの問題を通して彼女と一緒に働くために喜んでいる取得します。

それはあなたが準備されていないか、またはもうそのサポートであることができるように聞こえます。それは彼女が抱えている問題への唯一のサポートであることは疲れています。彼女は一貫してあなたが反対を証明しようとしたときでも、自分自身を下に置くことによって、彼女自身の自己実現の予言を作成しています。これはあなたの最後に不信感を煽ることができます。それはあなたが常に相手に自分自身を証明しなければならない関係にあることは困難です。

**別れのための準備はほとんどありません。

残念ながら、あなたは後に彼女の行動や感情を制御することはできませんし、脅威として自殺を使用することは赤旗と感情操作です。あなたが別れに近づくとき、私は実際にこれらの他の不安や自傷行為の問題について彼女を座らせるだろう。これらはあなたが一人で処理するためにあまりにも偉大であり、あなたはあなたが別れたい理由の一部であることを義務づけられていません。

…after all she has me…

これは彼女が気づいているかどうかにかかわらず、彼女の一部にひどい言い訳と恐ろしい感情的な操作です。彼女は自分自身が良く感じるようにあなたを使用することはできませんし、それは明らかにとにかく働いていません。

私はあなたが彼女の気持ちを傷つけないようにしたいことを知っているが、彼女の不安と低自尊心の問題が高まっています。かかわらず、あなたとあなたの人生の他の変化の、彼女は疑って、それが彼女のことを誇大妄想的になるつもりです。**彼女は助けを求めて前進することができるように、あなたが彼女を気にしている場合は、あなたは正直な真実を与えるべきです。あなたの自尊心や不安を支えようとしてきました。あなたは自信のために私に依存するようになったと、それは私にそれが通行料を取っている。あなたは私の純粋な愛情に反して、私を信頼していないように感じさせています。あなたが不安を抱えているのは理解していますが、それは私にも影響を与えています。

私は自己実現の予言を持ち出すでしょう。彼女は真実ではなかった何かについて不安を感じており、愛と誠実さで成長するためにあなたの関係に障壁を作成しました。あなたが誠実さを提供しなければ、彼女は何度も同じ予言を繰り返すことになるでしょう。上記のスピーチは、アリスへの唯一の発言として意図されたものではありません。OPは個人的な理由を話したいと言っていますが、それはそれでいいと思います。けれど、私は不安を抱えている者として、アリスが自動的に先ほどの話を持ち出してくるのではないかと予想しています。別れは交渉ではないというのは@sphenningsさんのおっしゃる通りですが、OPさんは不安や後々のサポートになりたいという意思表示をされているのですから、自分で問題を作っているということを伝えた方が生産的ではないでしょうか。不安と自尊心の低い人は誰でもこのように感じたくないものです。私はこれを知っています。

彼女が回復するための最善の方法は、あなたとの時間を最小限に抑えることでしょう。一緒にぶらぶらすることは、おそらく彼女は一緒に戻って取得する機会があるかもしれないことを希望させるでしょう。

しかし、彼女は一人であるべきではありません - だから、あなたが彼女を助けることができる1つの方法は、**あなたが彼女の友人のいくつかを呼び出して、何が起こったのかを教えて、彼らがサポートするように依頼する関係を断ち切ることです。瞬間を選んでキレイに切りましょう。

19歳の時、当時の彼氏が3日間行方不明になり、電話にも出てくれませんでした。ようやく話をしたところで、彼は関係を終わらせてしまいました。最悪だったのは、3日間姿を消していたことです。あなたはそれが終わったことを知るまで、あなたは癒しを開始することはできません。

追記に編集：私はあなたの質問を再読し、私はあなたの関係は非常に不健康であるように見えると言いたいです。あなたのガールフレンドは関係の準備ができていない、と彼女は治療を受けるべきです。

試験が近い場合は、試験が終わるまで待つのは親切かもしれませんが、それ以外の延長はあなたの両方のために悪いです。あなたは明らかに不幸なので、それがあなたにとって悪い理由は明らかです。でも、彼女も本当は不幸なんですよね。彼女がずっと不安で不安で仕方がないなら、それは楽しいことではありません。この関係に留まることで、あなたは彼女を有効にしています。彼女は彼女の問題に取り組み始める必要があります。仝それにしても、このようなことになってしまったのですね。誰かが “あなたは私を残すでしょう "と言うと、あなたは言う。"いいえ私はしません” - そして、彼らは何度もその会話を繰り返したいですか？それを終了！

誰かが言う場合： “私はあなたなしで生きることができないほどあなたを愛しています” - それはロマンチックではありません。それは自殺の脅迫と感情的な脅迫です。

別れようとしていたのか 聞いてもいいですか？あなたの関係についての記述を見ると 彼女はもう終わりが見えているように 聞こえるからです 彼女は自分自身を傷つけるかもしれないことをほのめかしている - それは空洞であっても - - あなたが先に移動した場合：彼女のために、それは彼女の低い自尊心とあなたへの不健康な添付ファイルを強化している、とあなたのためにそれはあなたが選択する能力を奪っている：とにかく、それはあなたの関係はもはや健康ではないように聞こえる。私は彼女を批判しようとしていない - これは残念ながらまれではありません - しかし、私はあなたの関係はもはや健康ではないという事実に注意を喚起したいと思います。

私は別れるために彼女の試験後まで待っていると何か間違っているとは思わないが、他の人が指摘しているように、物事を遅らせることから得られることはあまりありません。別れるために彼女を準備するよりも、私はあなたがあなたの気持ちを明確にする方法で別れる方法を計画するべきだと思います、おそらく次のようなもの：＆002＆002 > 私はまだあなたが良い人だと思うし、私たちは一緒に過ごしてきた時間を大切にしていますが、私はそれが離れている時間だと信じています。私は私たちの両方がお互いからスペースを必要とするような気がします、と私は我々はまだ我々が使用していた接続を持っているとは思いません。関係のあなたの説明では、彼女は切断を感じているように聞こえますし、やや否定されているので。

他の回答と合わせて考えていただきたいことがあります。説明をせずに、事前に彼女と距離を置いて準備をしようとするのは、確かに賢明ではないでしょう。私はあなたが推測できると確信しているように、これは非常にあなたがまさに避けたいものである彼女の試験までのランで彼女の不安を引き起こす可能性が高いです。

代わりに対人的な方法で彼女を準備しようとするのではなく、おそらくあなたは試してみて、彼女が医師 、セラピストまたはカウンセラー 彼女の試験の前に、あなたが彼女と別れる前に before herを見て自分自身を準備するために彼女を奨励することができます。あなたは過去にこのことを提案しようとしたことがありますが、彼女はそうしませんでした。もう一回やってみて、もっと毅然とした態度で臨んでみてはいかがでしょうか。また、「申し訳ありませんが、私にはこの問題に対処する資格がありません。カウンセラーに相談した方がいいと思います" 試験前にメンタルヘルスの アドバイスを求めるのは とても意味があると思います 私は不安と自尊心の低さに苦しんでいます。笑）と、正直に言うと、私が別れていて、私の元彼は、彼らは私と別れようとしていたので（私が提案するもの）、これは私の気持ちを傷つけるだろうから、私は唯一の医療の助けを求めるために私を奨励していたことに気づいた場合には。しかし、今になって振り返ってみると、これらの傷ついた感情に対処するためのサポートがあるという大きなメリットに比べて、私の感情がこれによって傷ついたことは実際には重要ではなかったことがわかるでしょう。努力しないでください。その代わりに、彼女にプロのアドバイスを求めるように頼んで、彼女が自分自身を**準備するように励ましてみてください。

オプション1：あなたにスペースを与えるために彼女に尋ねてください。

“あなたは数日間、私にいくつかのスペースを与えることができますか？私は自分で整理する必要があるいくつかのものを持っている”

私はこれの両方の方法を経験してきました - 私は前に誰かにこの質問をしてきたし、誰かが私に尋ねている。

ここで克服するための課題は、彼女はそれのことになるでしょうどのように受け入れていることです。彼女は慰めのためにあなたに依存している人のタイプの場合は、その後、お互いから離れて数日は彼女のために苦労するかもしれません。彼女の否定的な思考/不安のすべてが表面化し始め、彼女はあなたがスペースを必要とする理由についての彼女の頭を介してすべての可能なシナリオを実行します。彼女は彼女のフラットメイトと親しい友人の場合は、彼らの友情は気晴らしの十分な提供することを願っています。

あなたが挙げることができるもう一つの理由は、あなたが彼女の試験でうまくやって、彼女に集中するための時間を与えるために彼女をしたいということです。私たちは、次の数日間集中するためにお互いにいくつかの余地を与えた場合、あなたはどのように感じるだろうか？私は本当にあなたがうまくやって欲しいと私はあなたをそらすためにしたくない"

オプション2：話をするためにいくつかの時間を予約するために彼女に尋ねてください。

週末は、通常、参照の良いポイントです。私はあなたといくつかのことを共有したい[思考/感情、期待、将来の計画]と私もあなたから聞きたいと思います。"

あなたは別れのあなたの気持ちをもたらすための方法として、この議論を使用することができます、または、あなたが正式に別れるであろうその後の会話のために彼女を準備する方法としてそれを使用しています。それは耳障りの良い音にならないようにしてください。彼女と会う日時を設定し、あなたの両方が話をするのに十分な時間を持つことができるように3-4時間を予約するように彼女に依頼してください。彼女はあなたが議論をしたいことを理解していることを確認してみてください。オプション1と同じ課題がここでも適用されます： “話 "に至るまでの時間は、彼女のために苦労することがあります。これはすべてあなたのアプローチに依存します。

もう一つの可能性は、オプション2で開始することです - 彼女との会議を計画 - その後、議論のトピックとしてオプション1を使用しています。これでの課題は、それが彼女と別れることが難しくなる可能性があるということです。いつも通りに続けて、彼女の試験を終わらせてから、話をしたいことを伝えましょう。大事な締め切りの最中に突然関係が終わってしまったことがあります。それはストレスでしたが、それでも私は無事に乗り切りました。彼女もそうだろう。ほとんどの人は、彼らが信用を与えられているよりも弾力性があります。

真実は、その会話を持っていることが "理想的な "シナリオではありませんので、誰かと別れるには "理想的な "方法はありません。誰もがそれをやって好きではない、特にあなたのために気に誰かと、ので、最も重要なことは、あなたの心をフォローすることです 、誰もが本当に何が他のあなたのために右に感じるかを知ることができますので、あなた_以外の。