私はあなたの2つの単語の戦略が好きです - 右directonの良いステップ。それはあなたが本当にこの場合にも、あまりにもあなたの昼食を返すでしょう、正しいことをしたいと思われます。
パワーポイントのコピー機を助けることは、本当に彼らに任意の好意をやっていないです。彼らがコピーを依頼しているものは難しい仕事ではないとしても、時間管理は学校の大きな部分を占めています。もちろん、彼らの顔にそれを言うことはあなたのためのオプションではないかもしれないので、ここで私は多くの同様の状況のために使用する少し計画です:&002&002 1。真実を(誰でも)伝えることを計画し、but悪い(私は知っている、私は知っている、瞬間のためにハングオン)&002 2。その真実が何であるかを把握し、どのようにそれを表現するのが心地よいかを考えてみましょう。ここでは、あなたの真実が何であるかでいくつかの推測がありますが、おそらく組み合わせです:
あなたは本当に彼らを助けたいと思っています。
(そして、あなたが本当に「男らしく」したいなら)
「私がこんなことをしていたら、私は本当にあなたを助けていないことを知っているでしょう」 (ユーモアを交えて、眉毛を上げて)
(少し怒った?)
あなたは昨夜この仕事をしたので、今日のランチアワーは空いているかもしれません。(日にち-または月に、あなたはそれに対処することができません)
さて、これらの真実/言葉はあなたには当てはまらないかもしれません(私はあなたより少し年上なだけです)状況についてのyour真実は何ですか?あなたがそれを見つけるとき、私はあなたが自分自身のために立ち上がるために言うべきことを知っていると思います&002&002いくつかの可能な松葉杖:&002&002 1。それを最後に1回やって、あなたが有用であると思うどんな言語でも、それらを警告します。例えば、あなたは本当にあなたを助けたいのですが、あなたは定期的にこれをやって快適ではありませんので、彼らが自分自身である後。
- ルール」を「ポリシー」にする。あなたは本当に助けたいが、あなたは食べる時間を持っていないまま終わってしまう - または、あなたは今日の世話をするためにあなた自身のものを持っています。(それには、ランチを食べたり、お付き合いをしたりする時間も含まれます。 私たちは皆、休憩が必要なのです。)
これは、あまりにも行き過ぎたことです。
「ポリシー」というか「ルール」を作ることで(必ずしもそう呼ぶ必要はなく、ルールとだけ言っても構いません)、個人的な拒否反応というよりは、一般的な条件にしているようなものです。ランチタイムはダメ」と言うことで、ドアを閉めているわけではありませんが、アクセスを制限しているのです。私はそれが安っぽいセリフであることを知っていますが、それはvery真実です。このような問題に対して、自分の考えを揺さぶる方法があります。尊敬する友人のランチタイムに、尊敬する友人のところに行って、自分の仕事をコピーしてほしいと頼んで、ランチタイムを逃したことがありますか?何度も?かなり僭越に聞こえるでしょう?あなたの本当の友人はそれを乗り越えるでしょう。そうでない友達はあなたを利用していたかもしれないので、傷つくかもしれませんが、少なくともあなたにはわかるでしょう。あなたに好意を寄せていた人が特定のものをもうできないと言った場合、あなたは気分を害してその人を落とすでしょうか?
あなたが過去にあまり倫理的でない好意を求めたことがあるなら、あなたもその真実に対処する必要があるかもしれません。新しい葉をめくる?またはあなたの “負債 "を支払うと停止します。多くのインストラクターは、あなたが一般的に責任ある学生であり、何か悪いことが起こった場合、あなたの延長を与えることも知っている。学生は彼らのボーイ/ガールフレンドと別れた場合は、延長を求め、多くの人がそれを与えるだろう。Stuff happens.
このような境界線を設定するのは簡単ではありません。それができるようになれば、自分自身について大切なことを知ることができます。私は私がやりたいことをすることができるように見えることができないとき、私は何が不足しているかについて考え、どのような条件、助け、経験、何でも、私はそのフェンスを跳躍するために私を「準備ができている」ようにするのに役立つだろう。どのような条件は、あなたがそうする準備ができているだろうか?
そして、あなたが友情を心配している場合は、彼はおそらく最も困難な時間であることを知っている - 大学では、より多くの人々があり、あなたはもう少しあなたのような、そしておそらく徹底的に自分自身を楽しんでいる人を見つけるでしょう。あなたはまだそこにいませんが、あなたは確かに正しい道を歩んでいるように見えます。LF博士