自分のことを説明せずに押し付けてくる人にどう対処するの？

食べ物を押し付けてくる親戚に効果があるのは

• 最初に「おいしそうだけど、今は何も食べたくない」というようなことを言う。これで、善意の人には、あなたが彼らの食べ物に対して何の恨みも持っていない、ただお腹が空いていない/気分が乗らないだけだということを明確に伝えることができるはずです。
• 押しが繰り返されたときには、簡潔で中立的な「No, thank you」を1～3回ほど言う。
• その後はそれ以上の申し出を完全に無視して、必要であれば他の誰かと何か他のことを話す。関わらないでください。それは大したことではないし、お腹が空いていないときに食べ物を断るのは最も自然なことだと自分を納得させる - なぜなら、それはそうだから。謝らず、説明もせず、完全に普通のことで大したことではないかのように振る舞いましょう。咳やおならのように、相手が食べ物を勧めるのは非自発的な行動なのかもしれないので、丁重に見過ごしましょう。
• 何度か無視されてもまだ押してくる場合は、自分のためにその場を離れましょう。彼らはあなたに対して積極的に敵意を持っており、あなたの自由意志を尊重していません。他の親戚が “なぜ去ったのか "と尋ねてきて、その答えで何かが変わると思ったら、"ボブおじさんがケーキを無理やり食べさせようとした時に、私にとって本当に不愉快なことをしていたので、私は去った "と言うことができます。

私は、会話の中で質問をしている側がコントロールしていることを発見しました。このような状況での対立は避けられないように聞こえます。**彼らは、あなたを屈服させるために「防御誘導的な」質問をすることで、対話の主導権を握っています。(1つの小さなピースが何を傷つけるだろうか？あなたが答えることで、あなた自身がすでに防御的な状況に陥っていることがわかります。回答する代わりに、質問を見つけて、相手が回答に飽きるまで質問してみましょう。ここにいくつかの提案があります。

なぜあなたは、私が「いいえ」と言ったときに私がこれを食べる/飲むことを主張するのですか？

「ノー」の意味を知っていますか？

私の意見よりもあなたの意見の方が大事なの？

この件で私がすでに答えたことを聞かないで、なぜ私を侮辱するのですか？私はあなたにとって重要ではないのですか？

繰り返しになりますが、あなたが防御的な気持ちになり始めたら、一時停止してから「代わりに質問をする」ことを忘れないでください。

それとも、簡単に貶すことができず、エスカレートする前にこの無意味な会話を止めてしまうような究極のユニバ的な言い訳があるのかな？

どの程度対立したいかにもよると思います。これらの人々の中には、あなたの家族や友人であり、あなたは彼らを動揺させたり、彼らに嫌われたりしないようにしたいと考えています。対立しているということは、その可能性があるということです。もちろん、相手の性格にもよりますが、「ノー」と言われても答えを出さないような人たちを相手にしている場合、でっち上げの言い訳をしても、たいていの場合は悪化してしまいます。

私の叔母も同じで、時々彼女は口うるさいのをやめない。このような場合、言い訳をすることは長い目で見ると非常に有害であることがわかりました。あなたが何を提示しても - 彼らはそれを回避する方法を見つけようとするでしょう。

これらの事件の一つに、私がスキー旅行に来たくなかったことが含まれています。あまり彼女の気持ちを傷つけたくなかったので、「お金がない」という話をでっち上げて、父と自分からお金を集めて旅行費用を捻出することになった。結局、私は私の希望に反して旅行に行ってしまったのだが、この問題は正直に話していれば回避できたはずだ。

従うことを拒否することで人々を動揺させることを完全に避けることはできませんが、自分自身の境界線を設定することはできます。例：

そんなことはしたくない。

彼らが主張してきたら

もうこの話はしたくない

そしてそれを言い続ける。最初の2、3回で良くなるよ。彼らがコツをつかめば、あなたが自分の境界線を主張すれば、彼らはすぐに楽になるでしょう。

空の皿やグラスを持ったゲストを見ると、すぐに「私は良いホストではない - 私は彼らを供給し続ける必要があります」本能がトリガーされます。それを防ぐためにも、自分が使い果たしたような印象を与えないようにしましょう。

飲み物は、ほんの少しずつ飲むようにしましょう。もう飲みたくないときは、グラスを唇に持っていき、実際には口を開けずに飲んでいるふりをします。あなたは社会的に期待されているすべての飲酒の儀式に従っているように見えますが、実際には多くを消費していません。このトリックは、お酒の持ち方がうまくできない場合、激しい飲酒の社交イベントを乗り切るためには欠かせません。

食べ物に関して言えば、世界の様々な地域では大きな文化的な違いがあります。ある文化では、お皿に食べ物を残すことを期待されています。もし全部食べてしまうと、それはホストがもっと食べてくれと要求していると認識されたり、欲張りだと認識されたりします。他の文化では、自分のお皿を食べ終えることになっていますが、そうしないと料理人に料理が好きではないことを伝えてしまうからです。もし、現在の文化環境で何を期待されているのかわからない場合は、ゆっくり食べても問題はありません。食べ終わったという印象は与えませんが、料理も好きではないという印象は与えません。

個人的には、あなたが親切にできるのはある程度までで、その後は足を踏み入れる必要があると感じています。

No, I don’t want any of that right now; but thank you for the offer

もし彼らが押し続けるのであれば、あなたはもっと毅然とした態度で臨むことができるが、攻撃的ではない

No. I’ve already said I don’t want to do that

この時点で、一般人であれば誰でも、彼らがあなたを押し付けているというメッセージを受け取って、辞めてしまうだろう。もし彼らが（どんな愚かな理由であれ）あなたにそのことを押し付け続けるなら、あなたは足を下に置く必要がある

いいか、私はそんなことはしたくないと言ったし、するつもりもない。

私を強引に誘うのはやめて！？

多くの人は、口論になると思って断ることに問題があるようです。コツは、毅然としていることですが、攻撃的ではありません。あなたは自分の銃を守る必要がありますが、そうでなければ、人々はあなたの上を歩き回るだけです。彼らのレベルに身を投げることはありません。

AllTheKingsHorsesの回答は非常に良いもので、私もそれに同意していますが、私が何度か丁寧に断った後に使ったもう一つの追加の「トリック」は、次のようなことを言うことです。

本当に食べたくない人のために無駄にするにはあまりにも美味しそうだ。

私は、それを評価していない人に何かを与えるのは食べ物の無駄だという事実を持ち出すことで、時として望ましい効果が得られることを発見しました。

個人的には、Xのグラス、Yのスライス、Zの一部、Jのパケットさえ欲しいかと聞かれたとき、私はしばしば “いいえ "と答えます。しかし最近では、"Yes "と答えると、XYZJのパケット/バッグ/ピース/グラスを貰って、後々のためにしまっておいたり、その "もの "を貰った時にはいなかったかもしれない他の友人にあげたりすることに気付きました。

私の他の友人の何人かは、これは家族や友人の環境がトリッキーになる可能性があることについて行くための素晴らしい楽しい方法だと考えていますが、私は上記が完璧な解決策だと思います。

私は完全にあなたが説明せずに選択した何かから棄権するためにあなたの決定を尊重します。多くの人々が（例えば節酒、または投薬）を飲んだり、ケーキ（例えばダイエット、または糖尿病）を食べない理由は良いpersonal理由がたくさんあります。私はこれらのいずれかがあなたの理由であることを意味していない、これはちょうどこの問題であなたの権利を再確認することです。食べるのも飲むのも、誰が作ったのか、どうやって作ったのかわからないものは、個人的には好きではありません） _

主張する人は、通常、良いところからそうしています。もしかしたら、断ることであなたが丁寧になりすぎていると思っているのかもしれませんし、あなたに安心してもらいたいと思っているのかもしれません。彼らは、主張することで逆効果になっていることに気付いていないかもしれません。

口頭で何かを断る最も効果的な方法は、質問の余地を残さないものです。例えば、誰かがお酒を勧めてきた場合、“no thank you”と言うのではなく、“no thank you”と言うことができます。

I can’t.

Unqualified, これは、人はあなたがケーキを食べる/アルコールを飲むことができない理由の可能性を考えさせるでしょう。うまくいけば、彼らはそれらの理由のいくつかはpersonalであり、それ以上詮索しないことをその瞬間に気づくだろう。ほとんどの人は、彼らのパーティーでアルコール依存症と節酒についての即興の議論をしたいとは思わないでしょう。しかし、それは誰もがそうではないかもしれません!

あなたが何を言おうと、あなた自身が質問されていることに気づくかもしれません。残念なことに、「ノーサンキュー」と言う理由を考えずにあなたに飲酒を強要しようとする人たちの中には、その理由に気づかない人もいるかもしれません。

しかし、あなたの質問は、説明をすることを避けることについてのものであり、実際には、誰かが尋ねたからといって、あなたが説明をする義務があるわけではないということです！私は、あなたが説明をする義務があるとは思いません。しかし、対人関係での解決策は、単に回答を拒否することです。

最初の発言の後に圧力をかけられた場合は、もう一度、きれいに言うことができます。

本当にできません、すみません。

あなたの好きな甘めの文を追加してください。他人をコントロールすることはできませんが、会話の主導権を握ることはできます。議論の隙間を空けずに、話題を変えることができます。パーティーのように、騒がしくて、誰もが少し言葉を交わしているような社交的な状況では、ノーと言ったり、何でも言って、目をそらしたり、先に進んだりするのは、それほど失礼ではないかもしれません。

溜息、あなたの痛みを感じます….

フィリップがすでに指摘しているように、これらのプレッシャーのほとんどは、ホストが空腹の間はゲストは食べないという考えから来ていると思うし、ホストはあなたに食事を分けて欲しいという欲に対する彼らの良心をなだめるために、絶対にあなたに食事を分けて欲しいと思っている。

私の母は私がRosinenschnecken（ドイツのパンの一種）が好きなことを知っていて、私が訪問を告げるたびにfive（これは3人分！）を買ってきてくれました。家を離れていると、それを素敵なジェスチャーだと思ってしまいますよね。しかし、その後、あなたが訪ねてくるたびに、何度も何度も何度も、その饅頭に直面することになります…そして、あなたが全部食べないからと言って、母は怒っています。彼女はまた、あなたが知っている、2つの完全なサッカーチームが私たちの家に侵入することができ、空腹のままにされているので、自宅で2つ（！）完全にパックされた冷凍庫を持っていた母親のようなものだった。遅かれ早かれ、あなたはそれらの旅行を* dreadし始めるあなたはもうそれらを必要としないと彼らに言うので、彼らは聞くことを拒否します。

だから、ここに私が “いいえ "耳が聞こえない人にどうやって取り組んだか、私の不完全なリストがあります。

• 無害な "ノー "ろう者。あなたは多くの場合、異種料理を受け入れることによって、この無意味なサムスクリューのインタビューを避けることができます。代わりにコーヒー水のガラスと代わりにケーキ何かを食べるために他のもの（さらにクリスプブレッド）。主なものは、ホストがあなたが何かを食べたり飲んだりしていることを見て、彼の良心が幸せであるということです。

• "No "を避ける。あなたが提供されるものとあなたが食べることができるものを制御することができるように、夕食のために後で来て、事前にそれらを_招待します。何を提供するか、何を食べるかをコントロールできるように、事前に招待しておく。または、あなたが主張していないあなたが知っている人に一緒に人々を満たすことができます。

• 彼らに結果を恐れさせましょう。

• 彼らに結果を恐れさせましょう：あなたは彼らにあなたが食べたいと言いますが、彼らに行く途中で突然あなたの胃が本当に、本当に気持ち悪いと感じました…最高の効果を得るために、わずかな絶望の表情であなたの目を開き、深くげっぷをしてみてください。

• 彼らが食べている時間を避けてください。多くの家族は、あなたが彼らが普通に食べているときに知っている場合は、あなたが時間外であるように、あなたの訪問の時間を配置し、食べることで儀式を持っています。運が良ければ、彼らは何かを飲むためにあなたを招待するだけです。

• 最終的な解決策。"教えてくれ、あなた、Xが最後に来たのはいつですか？ずっと前のような気がする。”

ここでは、おそらく大規模な家族の集まりやビジネスイベントではより効果的な提案をいくつか紹介しますが、他の回答の中ですでに取り上げている小規模で親密な設定ではあまり役に立たないかもしれません。

Stallingは、このような設定で使用するための素晴らしいテクニックです。

sure, I will be in a little!

と言って、押しの強い人は、あなたが食べ物や飲み物を試してみることを確認するために、家族の集まりの周りにあなたを追いかけてこない可能性が高いです。少ししてから、もし彼らがあなたを見てまた尋ねてきたら、例えば、

I’ve been tried it already, it was great!

パーティーの最後に聞かれたら、

と言ってください。次回は必ずやってみます!

時間稼ぎがうまくいかないと分かった場合、例えば、あなたの周りに誰かがついてきて、ケーキやワイングラスなどを確実に取るようにしている場合、次の選択肢としては、単に オファーを受けて、お礼を言って立ち去ってから、食べ物や飲み物を捨てるのに良い時間と場所を見つけるという方法があります。例えば、それがアルコールであれば、それを持ってトイレに行き、トイレやシンクに飲み物を流すことができます。

(お皿や調理器具、ビールの空き瓶などにしがみついて、消費したという印象を与えるのもいいかもしれません)

あなたが時間稼ぎをしているのか、オファーを受けてから中身を捨てているのかに関わらず、常に笑顔で返事をしましょう。積極的に反応すると、相手は「でも、なぜしてくれないの？」や「どうしたの？

ソース。 https://www.webmd.com/diet/obesity/features/how-say-no-food-pushers#3 https://www.sparkpeople.com/resource/nutrition_articles.asp?id=1685

いいですか、オファーを断られて動揺している人がいるのは、あなたが「彼らよりも優れている」ということで相手を怒らせてしまっているからです。

お菓子を食べたり、お酒を飲んだり、人生の「楽しい」ことに参加したりする人は、自分がしていることが必ずしも自分にとって最善のことではないことをすでに知っています。誰かがそれを拒否したり、棄権したりすることで、彼らはそれをしてはいけないことに気づくのです。彼らは参加することを選んだのに、あなたがノーと言うのは突然のことなのです。

彼らは自分自身を立ち上がらせるよりも、誰もが自分のレベルを下げた方がいいと思う傾向がある。

**このような状況では、機転を利かせた「ノー」の言い方をするのは役に立つが、同時にあなたが相手を批判しているわけではないことを相手に安心させることもできる。

[笑顔で]

あ、それは何の種類ですか？この前食べたやつより甘いのかな？

[笑]

[笑]

[笑]

ああ、何の種類だ？

or

Haha, no thanks, I’m on a diet

or

or

Haha, no thanks, I’m enough sweet as it

or

Mate, look at me, do I look like I need cake?

or

いらないよ、運転中だから

最後の選択肢は、その瞬間にはあまりにも愚かで、脅したり意気消沈したりするような気がしてならない。

さて、私はペルシャ人の出身で、もしペルシャの「タロフ」を見たことがあるならば、次のようなことが起こることを知っているでしょう。 https://www.youtube.com/watch?v=YIJBwBbLMMc

理解することが重要です。彼らは、参加するという選択に不安を感じたり、それが伝統であるかのように感じたりして、自分が何か悪いことをしたように感じさせられているのです。

だから、彼らがやっていることに問題がないと彼らに感じさせる方法を見つけよう、あるいは少なくともあなたが参加しないことは彼らがやっていることとは何の関係もないことを。

あなたが言った。

It's not their business and I don't want to discuss this with them

同感だ。だから説明しなくていい。

0x6&

同意する。

彼ら： おい、ビールでも飲んでろ お前。いや、いいよ。昨夜の試合見た？何てこった、何てファンブルしたんだ！？

または

あなた：この美味しいケーキを食べてね。君：いや、結構だよ、はははは、今のままで十分甘いよ。ねえ、前回のシーラとまだ付き合ってるの？

多くの答えは非常に外交的な道を行く それは完全に完璧で、多くの場合にはうまくいく。しかし、いくつかのケースでは、そうならない。努力しても時間の価値がない場合もある 私はもっと対立的なアプローチを提案します。

Remember, the more confrontational you are the more you are risk at the more to ruin a relationship but it can have a more assertive effect than more diplomatic options.

So someone bugs you too much with something you really don’t want.Say, the glass beer or or so someone who’s bugs you too much. 例えば、ビールやタバコを一杯飲むとか。何度か丁重に断るべきであり、相手が提示したものは何でも本当にいらないということも含めて。また、あなたが自分自身に尋ねることを明確にする必要がありますことを明確にすることは、それが求め続ける理由がないことを完全に明確にするために、その変更を行う必要があります。彼らは再びそれを持って来る場合は、あなたが迷惑信号を確認してください。**彼らが主張する場合は、それを取る。

なぜそんなことをしたのかと聞かれたり、なぜ良いXを無駄にするのかと怒られたりしたら、警告したことを思い出してください。

オーケー、これは極端なケースで、家族会議よりも安酒に挑戦している半酔いの若者に適しています、私はこの形で一度だけ適用しました - （そしてそれは効果的でした）。

典型的には、それだけであなたがイライラしていることを明らかにし、それを発表するのに十分です、大丈夫、彼らはあなたにそれを与えることができますが、あなたはそれを捨てるでしょうこれはすぐに彼らを動揺させるかもしれませんが、それは良い “ショック "の瞬間であり、それはしばしばあなたが本当にどれだけ彼らが提供している/あなたにプッシュしようとしているものは何でもしたくないことを明らかにします。さらに外交的で、Kevinの答えにも通じることですが、ホームレスや友人に渡すことを宣言することもできます。

ポイントは、あなたが彼らを個人的に脅迫/口頭で攻撃しないレベルまでエスカレートすることですが、あなたが礼儀正しいだけでなく、自分の欲望（おいしいケーキを食べたい/酔っぱらいたい）を抑えているだけではないことを明らかにし、彼らが本当にあなたを悩ませていることを明らかにするのに十分なショックを与えることです。

簡単なコツとしては、自分の意見を述べるのではなく、質問をしてみることです。質問の例としては、

Is it possible that I don’t like $product_name (at moment)?

正直マイセルトは試していませんが、試してみる価値はありそうです。

P.S.: 試してみたら、コメントでどう動くか教えてください。

OK, [I’ll have it] in a min

or

in a bit

人は拒絶されるのが好きではありません。あなたはそう感じていないかもしれませんが、彼らは確かにそう感じています。これは、拒絶の痛みを和らげるだけでなく、彼らがそれをあなたに押し付けないようにするための素敵な方法です。

私が見つけたのは、人々：1] あなたが後でそれを持っているだろうと彼らに言った場合、あなたにオブジェクトを与えることさえしないでしょう。2] あなたが後で彼らに言ったことを、後で、後で、すでに忘れているだろう。3] 誰も “あとで "について詮索したがらない、なぜならそれは絶対的なものではないからだ。

それはあなたに多くの余裕を与え、状況を落ち着かせる。

そして誰が知っているかというと、もしかしたら後で欲しくなるかもしれない。

まず第一に、あなたの答えは失礼ではなく、自分を守っているだけです。誰かがナイフであなたを脅していると想像してみてください、あなたが彼を殴ればそれは失礼ですか？彼らが主張する場合は、単に “いいえ、ありがとう "を繰り返すことができます。多分、あなたは他の誰かと会話を始めることができますので、彼らは再びあなたを気にする可能性が低くなります。彼らは再び尋ねる場合は、単にあなたの答えに固執する "いいえ、ありがとう"。彼らが複数回尋ねた後、別の可能性のある答えは、"どのくらいの頻度で私は断る必要がありますか"、それは "あなたは言葉の意味を理解していないのですか？"と言う丁寧な方法です。

可能性のある究極の方法。

アルコールとケーキは通常、食事の時間の終わりまたは終わり近くに信号を送ります。だから多分あなただけのパーティーまたはそれが何であるかを残すか、または “ケーキの時間 "が終わった後まで瞬間的に消えることができます。

小さな戦術 言い訳を与えないようにするために試してみてください。

-ケーキか飲み物を取るが、実際には飲み物は食べない。それはちょうどそれと一緒に行くことによって、対立を避けることができます。しかし、あなたは、彼らがそれを食べないためにあなたに嫌がらせを始めないようにするために、いくつかの追加の措置を取らなければならないことを知っているかもしれません。彼らが見ていないときに、こっそりとそれを捨てなければならないかもしれません。

-あなたが彼らがあなたを嫌がらせすると思う瞬間の周りにこれらの人々を避ける。

• "たぶんちょっとしたら "みたいなことを言ってあげましょう。

お腹いっぱいになったと言うのが良い方法です。多くの人は、一緒に食事をすることがポイントであるかのように、みんなで自分の体をスタミナに詰め込むことであるかのように、これを受け入れるでしょう。

それがうまくいかない場合は、上述したように、常に欺瞞があります。

また、上述したように、あなたの皿の上のものを全部食べることを期待されている場合です。もう一つの理由は、いくつかの文化では、食べ終わったものを食べないことは、食べ物を無駄にすることに等しいということです。(w-a-i-s-tよりもw-a-s-t-eに行った方が良いのですが)

何らかの理由で、人々は人々が食べたいかどうかに関わらず、もっと食べるように仕向けようとします。ダイエットでもアレルギーでも抗議でも何でも無視して、自分の反対意見を全て脇に置いて掘り下げるかのように、とにかく食べろと言ってくる。

(私は、彼女の魅力的な姿を維持しようとしている彼女の孫娘に食べ物を押し付けるこの古風なおばあちゃんについてのこのファンタジーを持っています。彼女は愛情からそうしていると思っているが、ある時点で孫娘は「どうしてそんなに私を嫌うの？これは、シットコムの繰り返しのテーマかもしれません)。

私の方法は、効果的ではないにしても非常に効果的だと思うのですが、相手の申し出に応じて他の違法薬物を提供することです。マリファナが違法な地域では、違法薬物である必要はありませんが、その人にとっては違法薬物として扱われます。

それは次のようになります。まず、あなたはその人が麻薬に手を出していないことを確認しなければならないし、より多くの法律を守るタイプのルールに従う傾向がある、または、彼らはあなたのハッタリを呼ぶだろうし、あなたはフォロースルーしなければならないかもしれません。彼らはあなたにいくつかのアルコールを提供するときは、単にノーサンキュー私は本当にアルコールを飲みませんと言います。彼らが主張した場合は、あなたがここで薬物が許容されるかどうかわからなかったことを言及しますが、彼らはそう見えるので（アルコールは薬物です）、あなたはいくつかのブラウニーを持っていることを言うと、あなたが共有するのが大好きなそれらの中に葉っぱとブラウニーを持っています。ブラウニーの中に葉っぱが入っている必要はありませんが、ブラウニーを持ってきてもいいですし、誰も食べなかったら、彼らがくれたお酒を飲まない正当な理由があることになります。

これで終止符が打たれるはずだ。ファシストの信念を明らかにして、物事を見通しに入れ、他の人には異なる習慣や信念があることを理解させるのに役立つのです。

社会的な状況は、私にとっては時々チェスのようなものだ。誰かがあなたに何かをした場合、あなたは自分の身を守ることができるし、相手の駒を攻撃するために動くこともできる。