私もあなたの立場になったことがありますが、そのような極端なケースはありませんでした。あなたは、彼が厳しい感情的な時間を経て起こっていると彼は本当にそれがあなたの友情に影響を与えるかもしれない方法を考えていないことを理解する必要があります。何が私のために働いていた：＆002＆002 最初：＆002＆002あなたの友人との明確な境界線を設定します。あなたの家族やガールフレンドとの仕事の時間や質の高い時間の間にテキストやコールに答えてはいけません。あなただけの仕事の後に1つの呼び出しを返し、日中に受信した彼のテキストに対処することができます。

彼はあなたが彼をサポートするためにそこにいるが、彼の感情的な穴を埋めるために24/7利用できないことを知っている必要があります。

Second:

彼の気をそらすようにしてみてください。恒常的に女の子と別れについて話しても、本当に彼が上に移動するのに役立ちません。私の場合、私の友人は情熱的なゲーマーだったので、彼の気をそらすことはかなり簡単だった、私はちょうど私たちが一緒にいくつかの新しいゲームをプレイすることを提案し、彼はそれに多くの注意を集中しました。あなたはジムに行くことを開始するためにあなたの友人に提案することができます（可能であれば彼と一緒に数回行く）、彼の興味に応じて新しいスポーツや趣味を拾う。また、彼の趣味に合わせて、新しいスポーツや趣味を始めてみてはいかがでしょうか。このようなケースでは、アルコールや薬物に手を出す人もいるかもしれません。あなたの友人は、彼が後で簡単に抜け出すことができない穴で終わることはありませんので、目を離さないようにしてください。行うには、いくつかの活動を見つける（ゴーカート、パラグライダー、バンジージャンプ、ect. 将来についてのすべての会話に焦点を当て、Exについての任意の会話を却下します。時には私たちは過去に立ち往生しているときに、未来に私たちを集中させるために私たちの友人を必要としています。

シェリル・クロウが言っていたように、

最初のカットが一番深いです。それよりも、彼に痛みを感じさせてあげることをお勧めします。**彼の心の痛みを感じるためには、時間をかけてもいいと思います。彼が言っていることは、

omg I just really need to be to be with her right now

あなたが言っていることは、

yeah, it sucks to be going through this, and it’ll take time before things get better

彼のフィルターのかかっていない正直さを一致させることによって、あなたは彼を大いに助けているし、彼は誰かに聞かれていると感じているので、彼はそれを感謝するでしょう。

彼が新しい人に会うことができるパーティーや他の社交的なシーンにあなたの友人を連れて行ってみてください。

彼の行動は3つのカテゴリーに 分かれているように思えます 通常の喪中、支援を求める、ストーカー行為です。これらの3つの行動は、お互いに混同してはいけませんし、異なる扱いをしてはいけません。いくつかは、ほとんどすぐに移動し、いくつかは、より多くの添付ファイルを取得し、長い、痛みを伴うプロセスを通過します。他の回答のいくつかに反して、私はあなたの友人は非常にハードな損失を取る人である場合は、その最高の試みと強制的にそれらを停止しようとしないと思います。悲しみのプロセスは、損失から上に移動するためにいくつかの人々のために絶対に重要であり、これは数ヶ月から数年かかる場合でも、永久に彼らのシステムからそれを得るために彼らの方法であることができます。痛みは本当に避けることはできませんが、1つは、それがそのコースを実行すると、それによって引き起こされるダメージを最小限に抑えることができます。

私は、より極端な反応と痛みのより長期的な期間は、若い、または過去に多くの関係を持っていなかった人でより一般的である傾向があることを発見した。私は特定の理由を与えることはできませんが、あなたの友人はいくつかの過去の関係を持っていた場合、それはより多くの経験豊富な誰かのために、それらに困難である可能性があります。しかし、一部の人々は、常にこのように反応し、それは彼らが誰であるかのちょうど一部です。

過剰なサポート

悲しいことに、私は言うだろう、この友人は、その程度にあなたに寄りかかることができるようにするには、実際には非生産的であり、彼らは自分自身の悲しみに直面するのではなく、試してみて、一時的に良い感じに他人に依存する必要があります。これは、あなたが彼らとの接触をカットしたり、完全に無視する必要があると言うことではありません。しかし、あなたが与えるどのくらいの注意とどのくらいの頻度で厳しく制限します。あなたは彼らがそんなにあなたを気にしないようにしたい場合は、それを許可しないでください、彼らは状況についてわめき始めるか、またはとんでもない活動を提案したり、彼らの痛みについて話して停止しないだろうか＆002＆002注意してください、彼らは自己破壊的な何かを行うことになります小さなチャンスがあります。この可能性は完全に避けることは本当に不可能ですが、あなたができる最善の方法は、彼らが真剣に何か危険なことを検討していることを任意のヒントのためにあなたに話すときに彼らに耳を傾けることです、対痛みからわめき散らす。あなたができることは何も完全にそれらを保護することはできませんが、これはちょうど可能ではありませんが、彼らは本物の危機に手を差し伸べる場合は、受容的であることを試みるが、あなたにしがみつく彼らのより通常のためにこれを混同してはいけません。彼らはそれを持ち出す場合、私は彼らの提案がどのように危険または嫌悪について1つまたは2つの文を作ることをお勧めしますし、彼らが続けている場合は、ちょうど会話を終了するか、またはハングアップします。これは、元彼かあなたのどちらかから注目を集めるためにやっている可能性が高いので、議論や理由をつけようとするよりも効果的である可能性が高いです。それを与えることは、行動を促すことになります。しかし、あなたは彼らが本当のまたは深刻な脅威をもたらすと信じている場合は、元彼に警告したり、法執行機関を呼び出すことを躊躇しないでください、それは彼らが後で彼らが長い時間のために後悔して終わる可能性があります違法な何かをしたことよりも、早期にキャッチされた方が良いでしょう。

In Summary

私はあなたが悲しみの反応を停止することはできないと思います。しかし、それが悲しみの外、ストーカー行為、危険行為、しがみつきに行くところを区別して、それぞれに適切な反応をする必要があります。また、電話に出たり返事をしたりして、彼らがあなたに連絡を取ることができる方法を減らす必要があります。

そして最後に、これがすぐに終わることを期待してはいけませんので、あなたが長期的に来るどんな妥協点にも耐えられる位置にいることを確認してください。それははるかに少ない接触を意味する場合はそうであるが、あまりにも多くの露出されていることによって非合理的な行動に自分自身を消耗しないようにしてください。

別れた後、人は彼らの生活の中で巨大なギャップを持っています - また、彼の日常生活の中で - 埋めるために。

今、彼は自己憐憫に溺れにこのギャップ（このエネルギー）を充填しています。彼のエネルギーを新しいことをするように導く必要があります。Ontamuさんが回答で言っていたように、ジムに行ったり、スポーツをしたり、別の趣味を見つけることは、始めるには良いことです。

彼にそれをさせるためには、彼の現在の行動では、彼は物事をより悪くしていることを、はっきりと伝える必要があります。彼が達成したいと思っていることは何であれ、自分自身が一緒になることが達成するための一部であることを彼に理解させるようにしてください。彼に次のようなことを伝えてください：

あなた。さて、今はっきりと私に耳を傾けてください。何を達成したいですか？あなたの目標は何ですか？

彼。私は彼女の背中が欲しい/I want her back/I want to forget her…

You. 彼：そうなんですね。ならば、自分を立て直す必要があります。女は弱い男が好きではありません。あなたが強い人であることを、世界にアピールしましょう。今は時間があるんだから、[スポーツ・仕事・楽器演奏]をしたり、世界を旅したりして、自分の魅力をアピールしましょう。自分の立場に立って、自分を魅力的にしてみて。必要とされないように…

彼に新しい趣味を見つけてもらうことが一番の課題です。今の彼の状態では、彼女と連絡を取るのは最悪の行為であり、彼の気性が落ち着くまでは、少なくとも数ヶ月は連絡を取らないようにしてください。

**まず、ぶっきらぼうなことをしても悪いと思わないでください。よくやった。私は家族の崩壊とあなたの端になったことがあり、私は鈍感だと思っていたが、当時の私のガールフレンド/ Fは残忍で、彼女はそれについての話を停止し、これ以上聞きたくないと叫びそうになった…

だから、出会いについてのアドバイスのために、私が強調する2つのことがあります。1つ目は、お酒を飲まないこと。彼は明らかに明確な頭を持っていないし、それがより曖昧にすることは助けにはなりません。

第二に、彼は試してみて、会話の舵取りをしようとしている、繰り返し、彼女に;それは大丈夫です、彼は彼女について話すことができますが、彼女についての質問をしないでください（あなたはしかし、彼女ではないものについて尋ねることができます）。彼は “あなたはどう思うか "と言う場合 - その後、ちょうど "私はそれらのメッセージは、それが終わったことを明確にしたと思う、あなたはそれについて考えるあなたの時間を無駄にしている "と返信します。

私も過去に同じような経験をしたことがあります 別れを経験した友人はそれを受け入れることができず 自己憐憫に陥ったり 哀れに思ったりしていました “私の戦略は、私自身の比較的最近の別れについてオープンにし、私が感じた痛みを説明し、彼がほぼ確実に感じているものと関連づけ、私は彼がどのように感じているかについて親密な理解を持っていることを表現し、それは時間とともに良くなるだろうどんなにひどいそれが感じていても。私は、私が似たような何かを経てきたという知識は、生き残ったと繁栄は、彼にそれ自体が慰めだったと思います。

**あなたは彼の友人だ、親切である、安定性をもたらすが、彼は愚か者であることをサポートしていません。これは失敗ではありません。

*あなたが彼に不満を感じていることを示すことは自由あなたが彼にbutまだ彼のwellbeingの世話をしても構わないと思っていますが、彼は新しい光に彼自身の行動をスローするのに役立つかもしれませんが、彼は自己破壊的な取得している場合は、厳しいことを恐れてはいけません。 * 彼はあなたの合理的なアドバイスに耳を傾けていない場合は、彼は彼自身の能力を制御していない場合、彼はそうする必要があるので、彼に耳を傾けるようにしてください。

あなたの最後の一文：

彼は本当に彼女がまだ彼を望んでいて、彼に恋をしていると信じていると、彼女が混乱していることと、他の人に洗脳されていることを。あなたがこの思考パターンを破ると、彼の心は上に移動するために自由になります。

次の日曜日（あなたが直接彼に話をするとき）彼の信念が真実であることを証明するために彼に尋ねてください。

• おそらくそれの背後には論理的な理由がないでしょうし、そうであれば、彼は彼女をストーカー行為を停止することを示唆しています：それは彼がやっているものであることを明確にする、それは純粋に利己的なジェスチャーであり、それは法的なトラブルで彼を取得することがあり、その結果、それは（あなたが彼を助けているので）同様にトラブルにあなたを得ることがあります。もし彼がこの道を選ぶならば、あなたは彼とのコミュニケーションを完全に拒否することになるでしょう。これらを踏まえて、二度目のチャンスがあると思うのであれば、彼に別のアプローチを提案してみてください：彼に彼女とは一切連絡を取らないようにお願いしてみてください。その思い込みが本当であれば、彼女はいずれ彼に連絡を返してくるでしょう。