自分が言ったことを全て他人に繰り返さないようにするにはどうすればいいのでしょうか？

これは、残念ながら、誰もが自然に身につくわけではない重要なIPSスキルです。自分の行動がどのように受け取られるかを理解するためには、試行錯誤が必要な場合もあります。あなたの例では、あなたが参加した集会で、食べ物を分け合ったり、分けてくれと頼んだりしているのを見たことがないなら、どちらもしてはいけないということです。

社会的な状況ではそれに従うべきだということを理解した上で、あなたがこの状況をより良く対処する方法が2つありますこの特定の社会的状況では次のようになります。これには、誰かが自分の食べ物を食べきれずに捨ててしまう場合も含まれます。自分のものではないので、物乞いのように見えるかもしれないし、この設定では確かに珍しいことなので、人々はそのことについて話す可能性が高くなります。

1. 共有すべきだと暗示をかけるが、あからさまに求めるのはやめよう。

私も、人が何の変哲もないことを言ったりやったりしたことについて話すとイライラしてしまう人です。私はただ、人々が何を考えているかを覚えておくことを選んでいるだけで、それは大丈夫だろう。私もまた、特に若い頃は自己認識に苦労したことがありますが、今でも時々悩まされます。ありがたいことに、私は分析的な心に恵まれていたので、他人の行動を見ることで、その場しのぎを見極めることができました。周りを見て、周りの人の行動を観察して、それを真似してみてください。**あなたが彼らのように振る舞えば、人々はあなたが彼らのように行動する場合は、あなたが奇妙であるように行動するのを停止します。