ほとんどの言語には、"I was feeling a bit under the weather “とか、それに近い言い回しがあるでしょう。

私が体調が悪くて同僚に聞かれたとき、私はたいてい "I was feeling really sick "と言います。これは人々が私の言語（オランダ語）でよく言うもので、彼らはどちらかが熱を持っているときに、彼らの胃に病気、またはちょうどうんちのように感じています。

人々が病気を定義するためにあなたのためにそれを超えてプッシュした場合（これは、開始するにはむしろ失礼です）単にと答える。"あなたは知っている、ちょうど病気。” と件名を変更するか、または離れて移動します。これは、あなたが詳細について話したくないという概念を彼らに与えるべきである、それらが何であれ、それらがあるかもしれません。だから私はあなたがこれを言うことによって嘘をついているだろうとは思わない。あなたは単にあなたがよくないと感じさせたものの詳細を省略している。

何人かの人が、曖昧で回避的であることをどうするかの戦略を提案していますが、私は別のアプローチを提案します。それは個人的な問題であることに正直になります。

人々は自然に探究心があり、何が悪かったのか知りたいと思うでしょう。私の経験では、回避的であることは、特にあなたが友人である同僚に話しているときに問題になることができます。それは彼らが失望したままにしておくことができ、の行に沿って何かを考えて、 “なぜ彼らは私に教えてくれないのだろうか？私は、私たちはそれよりも近いと思っていた”.

あなたはそれがあなたが誰と議論して快適ではないことをプライベートなものだったことを明らかにした場合、それは期待を設定し、彼らはより多くの詳細をプッシュするためにこれ以上の時間を無駄にしないように知っているでしょう、ちょうどあなたがそれを丁寧にフレーム化することを確認してください。仝それにしても、このようなことをしているのは、あなたのことを知っているからではありません。

私の経験では、漠然としていることは、それが唯一の人々はまた、すべての当事者が不満を感じるように関与することができますあなたのうち、より多くの情報をもみ出そうとすることを奨励しているように、助けていません。プライバシーのためのあなたの必要性について正直に、直接であることは、芽の中で任意の探究質問をニップ。

私が見てきた中では、同僚が個人的なこと（病気休暇の理由など）を話したくないときにするのを見てきましたが、それについての問い合わせには主に2つの方法があります。どちらを選択するかは、人々が常に真剣にあなたを取るためにしたいかどうかに依存します。あなたが真実を伝えるつもりはないことが明らかになります。 2) ダッジ、ダッジ、ダッジ、小さな何かを与え、それでそれを残すためにそれらに感謝します。

ジョークの答え

私はあなたが嘘を含まない解決策を求めたことを知っていますが、それはあなたが「嘘」として見るものに依存しています。私は、それが精神衛生上の問題であったときにあなたがインフルエンザを持っていると言うのは間違っていると感じることに同意します。しかし、あなたが代わりに明らかな冗談を言う場合はどうでしょうか？

例えば、私の同僚とのこの会話を取ってください：

だから[同僚]、どのように赤ちゃんは最近やっていますか？(彼には生後5ヶ月の赤ちゃんがいる)。 やれやれ、はしかと高熱と第五の病気があるんだよ！ (冗談を言い返して)あぁ、でも、少なくとも今はかかっているから、もう戻ってくることはないはずだよね。 笑 > アイマス、もし本当に全部持っていたら、生きていられなかったでしょう :p

彼はいつも個人的なことを大げさに冗談を言うので、真面目な答えを求めるのは無意味だと思っていましたが、私はそれを聞いたことがありませんでした。

この方法は、同僚に私生活の話をしないようにするための一般的な方法ですが、外向的な人にとっては本当に有効な方法かもしれません。彼はほとんどの人と話すことを避けてしまう典型的な内向的な人です。あなたは彼の不在について彼に尋ねる場合、彼はおそらくあなたにそれが正当化されていることを確認するだけで十分な情報を与えるでしょう、まだそれ以外の場合は興味深いことに十分ではありません。それが手術のような異なる何かである場合、彼は彼の最も近い同僚のカップルだけを通知しますが、他のほとんどの人をかわすでしょう。我々は彼が特定の日に持っていた手術について知っていたが、彼は仕事ではなかった理由を尋ねる他の誰かへの彼の応答は、単に “ああ、それはちょうど医師の予定だった。What brings you here?”

どのように彼が本当に何も言わなかったかに注目してください。確かに医者の予約は深刻なものかもしれませんが、それはまた、定期的な健康診断である可能性があります。そして、彼は何か別のことを質問して終わったので、不在の会話はこれで終わりです。私の内向的な同僚は同じくらい簡単にその新しい質問をかわすことができたのに対し、なぜ彼は自分自身が気まずい思いをせずに医者に診てもらわなければならなかったのかを尋ね続けるために、他の人のための方法はありません。あなたが一週間いないので、あなたは、少なくともいくつかの情報を与えることを期待されていますあなたはなぜそんなに長い間いないのかについて。あなたは精神衛生上の問題を言及したくないので、あなたの次の最高のものは、それらの精神衛生上の問題のいずれかによって引き起こされる可能性があります特定の症状について伝えることですか、またははるかに一般的な何か。あなたは本当にそれらの症状を持っていたので、あなたは嘘をついていない、まだあなたはまだ何か精神的な健康に関連する言及を避けているでしょう。あなたはあなたの最小限の情報を与えた後、あなたはその後、どこか他の場所で会話をリードする質問をしてください（またはそれをシャットダウンするためにいくつかの他の方法を使用して）それは彼らがそれに戻ってくるために本当に難しいことになります。例：

だから、インフルエンザか何かを持っていましたか？ ああいや、それはインフルエンザではありませんでしたが、私は本当に悪いと感じました。私はかろうじてベッドから出るために残されたエネルギーを持っていたし、私の食べ物を保つのに苦労していました。主治医に相談したら、一週間は家にいて休むように言われました。でも、今はなんだか元気になってきました。) 症状を、あなたが感じていたことや、同僚に言いやすい言葉に置き換えてみてください。好ましくは、誰もが経験から理解できる言葉（疲労感、胃の痛み、吐き気、…など）を使ってください。症状を説明した後に）あなたはまだしばらくの間、かなり疲れていると不機嫌に見えるかもしれないことをさりげなく言及し、彼らはそれを心配する必要はありません。そのように、あなたがややダウンして見ている次の時間は、彼らはちょうど何が問題なのかを尋ねるのではなく、 “ああ、右、彼らはまだ回復している "と思うかもしれません。あなたがしない場合は、あなたが持っているものについての詳細を説明する必要がありますという期待を作成するかもしれません。通常、そのような不在の週の後に動作するオプションのカップルは、あなたが見逃したものを聞いています あなたがいない間に 取り組むことになっているプロジェクトの最新情報を聞いてみてください。彼らがどのようにしているかを尋ねる。Or just say ”… Thanks for asking, now if you’ll excuse me I still got a LOT of mails to go through.“

¶ 5つ目の病気。"感染性紅斑” “パルボウイルスB19による

それはあなたが** subject.**を変更する方法を必要とするように聞こえる ビジネスインサイダーは、私が個人的にと大きな成功を発見したことを2つのテクニックを示しています：

気晴らしを使用してください

記事は、私には少しやり過ぎのようだ “リス！"他の人の後ろを指して、叫んでのような何かを行うために言う。私はdo会話の範囲外の気晴らしを使用して完全に有効であると思います。例えば：

THEM：あなたはインフルエンザを持っていましたか？

あなた：いいえ、しかし、私はdid私はベッドで立ち往生していた間、今までで最もかわいい猫の写真のいくつかを見つける。あなたはそれらのいくつかを見たいですか？

あまりにも多くを与えることなく、あなたはかわいい猫にあなたの病気から上の会話を回しています。そこからは、あなたが見てきたかわいいペットの話を始めたり、会計の犬からジャネットがどのようにされているかを話し始めるのは小さな一歩だと思います。

これは、私自身がしばしば行ってきたことです。軽い話題やあまり議論のない話題に会話を移すのに非常に便利だと感じています（特に職場では！）。これはまた、私が誰かが何かに実際に超興味を持っていないとき（例えば、彼らが私の仕事の技術的な側面について尋ねている場合）に親切にしようとするために私にもっと質問をしていることに気付いたときに私のために有用です。

会話に別の人を連れてくる

この1つは私が特に好きです。あなたもそれについて知っていない新しい誰かをもたらす場合は、トピックの会話を続けることはできません！

これは次のように見えるかもしれません：

THEM：あなたはインフルエンザを持っていましたか？

あなた：いいえ、ありがたいことに、何もジャネットが持っていたもののようなものはありません。ジャネット！どのように多くの日は、そのインフルエンザのために数週間前に病気になっていましたか？そのことは獣だった！

そしてそこから、あなたはジャネットの子供たちが彼女から病気になった方法に会話を舵取りすることができますし、どのように彼らはそれのために彼らのサッカーの試合を逃した、等…

最後に、あなたが実際に会話を継続したくない場合は、あなたは丁重に彼らに感謝してそれをシャットダウンすることができます：

THEM: あなたはインフルエンザを持っていましたか？でも今は良くなってきました。あなたの心配をありがとうございます。

ここで笑顔で終わり、彼らに感謝して、あなたが彼らの心配に感謝していることを知らせるために仕事をします。これは本当に彼らが最初の場所で尋ねている理由です - あなたの幸福のための懸念を示し、彼らが気にしていることを知っていることを知らせるために。会話を終えるための迅速かつ簡単な方法は、それを認め、メッセージが受信されたことを知らせることです。

時間をかけて、私は個人的に次のようなテクニックが有効であることを発見しました。それはあなたの性格や伝え方、聴衆、文化、場所、その他の要因にもよりますが、あなたの助けになるかもしれません。信じて！」と言ってみてください。

• ユーモアを使う
• 自分のことで嘘をつくのを避ける
• 栄光の詳細を惜しまない!
• ほとんどの人のために熱帯を終わらせる
• 繰り返すことができます。再びゆっくりと離れて戻って押された場合 :)

私はそれを使用していると私は他の人が同様のバリエーションを使用するのを見てきたし、それは常に会話のそのトピックを終了するための効果的な方法であるように思われます。それは明らかに不愉快な経験を指しています（例えば、公の場ではしばしば話題にされていない軽度から重度の「消化器」の問題など）。

完全な開示: 私はアメリカ北東部の州政府のプログラマーとして働いています。

Don’t Answer Personal Questions You Don’t Want To Answer

“I’d rather not speak about it "は、あなたが答えたくないことを聞かれたときの完全な答えであり、文化的には答えとして受け入れられます。そして、すべての人が医療休暇の理由について話したいと思っているわけではありません - あなた自身の理由のような非常に個人的な理由があり、それは一般的にプライベートな問題であることが理解されています。

このような質問をされたとき、それは意図せずに遠回りして2つのことのうちの1つを見つけるための方法であることがわかりました：あなたの健康を心配すべきかどうか、そしてこれが感染することを心配すべきものかどうかです。

あなたは質問を回避していない、とあなたは大多数の人々が後にある情報を提供しています。

私はその時点以降の詳細については、プッシュを覚えていることができる唯一の人は、また、周りに起こっていた特定の病気との期間のために外出していた同僚であり、誰と同情するために誰かを探していた。というような返事が返ってきたのだ。

同じような状況では、私は通常、次のようなことを言うことを好む:

私は、それが私の恥ずかしいものであるため、このことについて話すことを避けたいと思います。けれど、今は健康で幸せだから、心配してくれてありがとう！

そして、私は感謝の笑顔でそう言います。

昨年（フランスの会社で働いていた時）、急に重篤な体調不良に陥り、ERに運ばれました。急きょ仕事を辞めなければならなくなり、戻ってきたときには同僚に質問されていました。私は、その健康状態を公表したくなかったので（私は内出血をしていたので、そのことを話すと彼らの想像力が暴走してしまうのではないかと心配していました）、病欠から帰ってきてから「大丈夫か」と聞かれたときには、「大丈夫だよ」と答えました。I said

J'ai eu des soucis de santé pour lesquels mon médecin a jugé bon de m'arrêter un moment

which which roughly translates into

I had some health issues and my GP thought it’d be good for my recovery to be sick leave for a few days.

I confirmed them I had health issues, which for the French workplace culture already implies that asking for further details would be inappropriate. このような言い回しも、私のGPは私が完全に回復していたと思ったので、彼らは私の幸福について心配する必要はありませんでしたので、私が戻ってきたことを示しています（したがって、仕事で私のパフォーマンスは、おそらく彼らのほとんどが本当に気にしていたものである）。 _

別名

I appreciate your concerns about my personal wellbeing.

それは質問をかわすために丁寧な方法だし、あなたの同僚にあなたの健康はあなたが仕事で議論しても構わないと思っているものではないことをむしろ明らかなヒントを与える。彼らはまだそれを取得しない場合は、あなたが確固たるものであるとあなたがそれについて話をしたくないことを伝えるためにそれらをしたいかもしれませんが、私は上記の2つのステップは（最初だけではない場合）すべての可能性の高いで十分であるべきであると信じています。

もし質問者がエチケットの感覚を持っているならば、答えを提供してください：

私はちょうど健康上の問題を扱っていましたが、詳細には触れたくありません; 私は今はずっと良くなったと感じています。 “

時々、私は彼らがそれについてオープンにしたいかどうかを確認するために突くと、私は上記のような応答を受け取ることができますし、それは私たちが友好的に同僚であり続けることができるように話題を変更することを知ることができます。

私はドイツにいますので、かなり直接的な文化があります（つまり、"How are you? “は、あなたの病気の詳細について話し合うことができますif you’d likeという招待状です）。また、"ありがとうございます。の答えとして ”… I’m well.“ を抜きにした "Thank you.” は、"How are you?“ の答えとして、すべてがうまくいっているわけではないが、議論されるべきではないことを示しています。"Don’t ask. "は少し強めですが、まだ完全に礼儀正しく、 ですが、Aが "How are you” B: “Don’t ask "と尋ねるという非常に一般的なジョークがあるので、また少し厄介です。しかし、あなたの答えが文字通りの意味であり、ジョークに言及していないことを明確に示している場合、それは望ましい効果を持っているはずです。それが十分でなかった場合 "これは、丁寧でない、無神経な質問者に対して適切な丁寧さの境界線上にあるものです。"5.最後の手段は、同僚に助けを求めることです。私は自分の病気のことを話したくありません。