どのように私はあまりにも自分自身のことでいっぱいに聞こえることなく、「私はあなたにそう言った」私のボーイフレンドを伝えることができますか？

私は以下の実際の質問で取得しますが、最初に私はフレームの課題から始めてみましょう：＆002＆002 あなたは間違った人に怒っている！＆002＆002 あなたは本当にこれがリリーについてであることを望んでいるが、実際にはここで問題はあなたのBFです。リリーについて忘れてください。彼女はあなたを知らないし、あなたを気にしていない、とあなたは彼女がこの全体の混乱を助けることを期待することはできません。あなたのボーイフレンドは、他の一方で、より良いあなたがどのように感じるかを気にする必要があります。彼はあなたをこの中に入れて、これまでのところ、彼はかなり利己的に行動しています。それは修正可能な問題なので、そこに焦点を当ててみてください。 あなたは明らかに非常にストレスを感じているが、もしあなたの彼氏が少しでも同じレベルのストレスを感じていたら、彼氏はすでに行動を起こしていると思う。少し余談ですが、対人関係の問題の多くは、問題を解決しなければならない人とそれに苦しむ人の非対称性によって引き起こされると思います。あなたのBFは問題を引き起こし、それを修正する必要がありますが、明らかにあなたはそれに苦しんでいる1つです。理想的な世界では、これはあなたのBFが修正するためにそれを高い優先順位にする必要がありますが、実際にはしばしばそれはありません。これは不公平であることをあなたの気持ちはそれを悪化させるだけです。

何が、私が思うに、順序では、これはあなたに大きな取引であることをあなたとあなたのBFの間で率直な議論であり、あなたは彼が早急にこの混乱を修正するために期待していること - そして、彼は彼がそれが起こる限り、彼はフィット感を見ている任意の方法でそれを修正することができます **今すぐにと実際に問題を修正しています。このことについて何をすべきかの工作員に泥沼化しないでください。彼はリリーが支払うために取得した場合は、素晴らしい。彼は自分自身を支払う場合は、彼が見つけたり借りたりするお金で、ちょうど同様に、あなたが可能な限り最短時間内に正常に戻るようになるように。

彼が早急に行動しない場合は、あなたが主張するすべての権利を持っています（私たちは残念ながらみんなが “ビッチであること "と呼んで好きなもの）。バックダウンしないでください、と言い訳を取ることはありません。彼はこれを引き起こした、それはそれが不便、高価、または修正するために彼のために迷惑である場合は大丈夫です。あなたの最初のアドバイスを無視した結果を扱うために彼をオフにさせないことによって、彼を示しています。これは私たちが学ぶ方法です - 私たちは愚かなことをして、その後、私たちは結果に対処する必要があります。残念ながら、これはあなたが彼にあなたが正しかったと言う満足感を与えるものではありませんが、残念なことに、時にはそれは内部的にほくそ笑んで、特定のものを言わないようにする方が良いこともあります。

ショートアンサー：できません。私はあなたにそう言った」という言葉を言うための非スマートな方法はありません。あなたが解決策の一部になりたいのであれば、それについての口論は避ける必要がありますし、おそらく彼は間違いを認めるでしょう。そして、あなたが彼に自分の混乱を整理して欲しいと思っても、それについて自信満々であることは、相手が自分のかかとを掘り下げ、過ちを受け入れることを拒否し、同じ道を続けるようにするという逆効果をもたらすことができます。

私の意見では、"私はあなたにそう言った “ことを意味する会話を開始すると、より多くの害を引き起こすことになるでしょう。それは問題を解決していないし、まだあなたとあなたのボーイフレンドの間の関係を悪化させます。

代わりに、あなたはそのようなポイントで、より良いトーンで彼に話すことができます：＆002 - あなたは彼が良い睡眠を得ていないことを心配しています。 - あなたが "私の方法 "メソッドを試してみましょうさせるために彼を説得する。 - あなたが助けたかった、とあなたはできるだけ早く問題を解決したいと思います。 - 彼にあなたの "私の方法 "アプローチを教えて、リリーと彼の関係が酸っぱくなる場合は大丈夫ですかどうか、それはおそらくそうだろう。

あなたのボーイフレンドが理解し、あなたに緑の光を与える場合、あなたは私が個人的にあなたと同じことをするだろう "私の方法 "で続行することができます。

あなたは追加の情報であなたのメッセージを強調することができますが、次の情報は完全に橋を燃やすでしょう警告されています。

• あなたのボーイフレンドの猫が病気のときに彼女はどんな助けを提供していないの失望を教えてください。
• 親切であることは良いことですが、あなた自身の限界内でそれをしてください。
• 彼女の優しさは他の人に問題を引き起こしています。

要するに、穏やかな滞在、問題に焦点を当てるのではなく、あなたのボーイフレンドに "私はあなたにそう言った "を行うよりも。それはあなたの関係に害を与えるだけでなく、何も得ません。

この状況が長引きすぎているのは明らかです（猫がいるからあなたは_神経衰弱に陥っている）。あなたは今、怒りに燃えているのだから、彼に最後通告する権利があると思います。仝それにしても、このようなことになってしまったのですね」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！」「そうなんですか！？あなたは本当によく眠るべきで、私が疲労のために故障しそうになっている間に、朝はそんなに早く目を覚ますのに十分です。別の[5]日のためにあなたの方法でそれを行います。それまでに獣医さんの予約がなければ、私が対応します。

あからさまに「そう言ったでしょう」と言うと、お二人の間に余計な摩擦が生じて、解決が遅れるかもしれません。あなたの描写は、心は広いが、自分に何ができるかを意識していない人の描写で、地獄への道は善意で舗装されていることは誰もが知っていることです。物質的なものを大切にしない関係になった方がいいのかもしれませんね。

あなたがこれが来るのを見たことを 彼に思い出させるのを避けてください 少なくとも問題がまだそこにある間は_

代わりに現在の問題の解決策に焦点を当てています。指を指すことは、あなたのボーイフレンドを犠牲にして1〜2分のためにあなたが良い気分にさせることを除いて、どのような方法で助けることはありません。

中絶が実行された後、彼はいくつかの完全な夜の休息を持っていたあなたは本当に信用を主張し、それが大きな問題に発展させるのではなく、早期に物事を扱うことについてのオブジェクトのレッスンを持ち出すしたい場合は、彼に思い出させることができます。それは楽しいことではないでしょう。

他の人が言っているように、誰かに “I told you so "と言うのは "礼儀正しい "方法ではありませんし、建設的な方法でもありません。その代わりに:

人に言うのをやめて、自分の仕事を始めましょう

あなたのボーイフレンドとLilyは、彼らが信頼できないことをすでに証明しています。アサーティブとは、自信を持って行動することです。Lilyや彼氏に頼らずに、問題を解決する計画があるように聞こえます。彼氏に何をしようとしているのかを Notifyして、それが不意打ちにならないようにします。"通知する "というのは、議論したり、議論をしたり、提案したりすることではありません。このようにして、あなたは何かが行われるknowを知っています。最初に火を消す。議論のいくつかの種類の順序でよくあるかもしれませんが）後で非難のゲームをプレイします（または、好ましくは、すべてではありません。他の人がボールを落としているときに、あなたが責任を取るならば、あなたはより幸せで、より生産的で、あなた自身のためにかなり良い評判を得るでしょう。

笑） ＞どのようにしたら彼氏に「そう言ったでしょう」（全体のことについて）と失礼に聞こえることなく、私は自分の方法でこれを処理したいと思うか、猫が彼を起こしたことについて二度と聞きたくないと伝えることができますか？(特に私がリリーのことを言うと、彼はすぐに怒る)

フレーズを使わずに、状況のあなたの受けた影響に焦点を当てることによって。私は提案の例のカップルを撮影している、あなたが欲しい/フィット感を感じるものを取ります。私は無視されたと私は私の心配が評価されなかったことを感じています。私はそれによって深刻なストレスを受けていて、それによって眠れなくなったり、何も起こらないとがっかりしたりしています。

怒りが邪魔にならないように、リリーのことを話せるようにしてほしいです。

(I told you soというフレーズは防衛反応を引き起こす可能性が高いので、避けるようにしてください)

問題を解決するための具体的な行動としては、彼やあなたのやり方ではなく、あなたと彼の両方の解決策が必要です。あなたが提案しているものは紛れもなく最高のものである場合でも、あなたは彼が同意し、受け入れ、同様にそれの所有権を取る必要があります。もしそうしないと、彼はオーバーランしてしまうでしょう。だから私はあなたが問題解決のマトリックスを使用して何かtogogetherを思い付くようにしようとすることをお勧めします：紙の部分を取り、3つの列に分割：＆002＆002＆001＆002＆002＆002いくつかの問題/原因/解決策があります。それらのすべてを探ってみてください。

“I told you that … I told you that …. "は、相手が自分の立場を守るように誘導することがほぼ保証されています。それをして、その立場を引き裂いて関係性の力学を変えることもあるかもしれませんが、長期的な対人関係のコストは回避、恨みなどを含む傾向があります。パーフォランスの評価が影響を与えない関係は稀です。

キャタワレ猫に関しては、片方か両方を移転させる必要があります。メスを移動することは、彼の前任者が去った場所を拾って渡すトムを持っていることを避けることができるでしょう。少なくともあなたが問題を終了するために支払うことができる固定$価格がありますが、人生の問題のほとんどは、そのオプションが含まれていません。

私はあなたがあなたが概説したもの以外のオプションを持っているかどうかはわかりませんが、彼らはすべて別の眠れない夜よりもストレスの少ない音。任意のランダムな方法を使用して1つを選択し、それを試してみて、それが失敗した場合は、別のものを選択します。あなたが落胆している場合は、明日を待ってはいけない、眠れない夜はあなたの見通しを改善することはありません。これは優柔不断が最悪の決定であるときにそれらの瞬間の一つです。

これは今、あなたにとって3つの問題になっています :

(1) あなたは勝ちたい。

(2) あなたは “悪 "リリーを倒したい

(3) あなたは彼がこれを決定する権利を受け入れることを実証したい

これらを見てみましょう：

(1) あなたは勝ちたい

あなたの両方（主にあなたのBF）によるこれの不始末の間に、あなたは今、本格的な対立モード（あなたがする場合は、戦争モード）になっています。人々は心のこのフレームに取得したらのみ勝利は何をします。そして、任意の価格（関係を含む）で勝つことは、時には何が起こるかです。

これらの対立のすべてのようにdiplomacyは、巻き添え被害の多くの副作用なしでこれを修正するための鍵となります。忍耐と妥協が必要です。それは、すべてを破壊するリスクを冒す代わりに、全体像を「私が欲しいもののほとんど」を受け入れることです。

(2) "悪 "リリーを倒す

リリーは女の子です。あなたは少女です。あなたは、リリーの願いがあなたの願いよりも優先されていることを問題視しています。彼女はただの強迫観念で、自分の強迫観念が他の人に与える影響を全く気にしていません。おそらくこれが落ち着いた後、あなたとあなたのBFはしばらくの間、リリーを避ける必要があります - 誰も必要としないこの煩わしさ。

あなたのBFは、おそらく無邪気に物事のこの側面に気づいていない、問題はリリーの（見かけ上ではなく、実際には）重要性に対するあなたの（本能的な）反応であることを知りません。

彼は、あなたにとって（本能的なレベルで）「私かリリーか」ということになってしまったことに気づかずに、みんな（猫も含めて）のために正しいと思うことをしようとしているのではないかと疑っています。応援してあげてください。応援してくれると彼はあなたのことが好きになるけど、あなたが彼を攻撃する（押し付ける）と彼はそれに腹を立てます。それが本能的な男性の反応です。

(3)彼には、あなたが決める権利を受け入れていることを証明してもらいたい

あなたは、これを持つことはできないと思っています。

あなたが本当に、本当に、(2)を望んでいて、(2)が重要であることを彼に知ってもらいたいと思っています。

でも、どんな良い、安定した関係の中でも、あなたはmust両方の意見を持っていて、それでも、あなたは時々、相手に自分のやり方を持ってもらう必要があります。

私はリリーに電話をしたくありません。理想的には、私たちが無料で彼を去勢する場所を見つけるまで、彼女にオスの猫を取るようにお願いするメッセージを送りたいと思います（私は彼女が何をしようとしているかを確認するために、私はまだ1つを見つけたことを彼女に伝えたくありません）。それはあなたが書いていること（と前の質問で）で日のように明確です。

あなたがshouldすることは正確には何もありません。

あなたのBF（真ん中の貧しいsod）はすでに彼がそれを整理すると言っています。

だから、それを行うことで彼をサポートし、_それが起こるのを待っています。あなたたちが実際に期間（過去のセックスを最後にすべての関係の推定される目的）のために一緒に終わる場合＆002＆002その後30年後には、今からあなたが一度猫やリリーについての議論の上にあなたの関係を危険にさらしたとは信じられないでしょう！あなたはそれを行うために彼をサポートしています。

質問の仕方が少し矛盾しているような気がします、人の失敗に顔をこすりつけるのは本来礼儀正しくないことです。それは、「どうすれば暴力的に見えずに人の顔を殴ることができるか」と聞いているようなものです。笑）」と言っているようなものですが、「どうやったら暴力的に見えることなく、誰かの顔を殴ることができるのか」と聞いているようなものです。誰かが、あなたのBFのような場合は、猫がthatnotのそこに滞在する必要がありますどのくらいの時間のために、このソリューションについて文句を言うthenあなたは彼に何かのようなものを教えてください。

私は問題を解決するために尋ねた（リリーやいくつかの他のファッションで物事を解決することによって）、それが起こっていないので、今私は私の方法でそれを解決しています

これは、睡眠（と将来の子猫）の問題を解決し、あなたはどこからともなく出てこない方法であなたのBFに “私はあなたにそう言った "を伝える機会を与えてくれますアクションが取られるために必要な理由を説明するためにそれを使用しているので、ちょうど彼を恥じるためにそれをロールアウトします。

私はまた、彼は物事を望んでいる場合、彼は彼の方法を解決した場合、彼は実際にそれらにいくつかのイニシアチブを取る必要があることを "微妙な "ヒントを果たしている

**なんという二次的な利益！？あなたがこの問題に投資した人の数を見てください。私は、セックスとお金と同じように、提案することがあります、2つの最も頻繁に関係の中で争わ主題、あなたは実際の問題をmisisdirectするために第三の “レッドニシン "を追加しました。はい、猫は問題ですが、彼らはほとんどの場合、下に潜んでいる大きな問題のためのマスクです。そして、あなた方の両方がそれに対処した時、その後、誰も（または得る）と言う必要はありません。 "私はあなたにそう言った”

これを “I told you so "の状況にしないでください。あなたはそれがあなたがそれを鳴らしたくない方法に聞こえることなく、 "私はあなたにそう言った "と言うことはできません。

その代わりに、これはあなたがすべてで探しているものではないので、全く "私はあなたにそう言った "状況にする必要はありません - あなたの目標は、あなたのBFを恥じ、優越感にうずくまることではありません。あなたの目標は、期間の世話をした猫の状況を取得することです。

だから、それが何が起こるだろうとしていることを説明してください。過去に何が起こったかについては何も言わないでください。もしBFがそれを持ち出したら、"I told you so "で反応しないで、"Thank you for offering, but I’ll take care of this now "で反応してください。

グレイスは "I told you so "の部分を残して要求しています。他の人が過去に起きたことを持ち出してきたら、今やるべきことを話すことで対応しましょう。

あなたは今、彼が彼の深さの上にあることを彼に指摘する必要はありません。あなたが識別するように、それはあなたの状況を悪化させる可能性が高いでしょう。

今、あなたは責任を割り当てるのではなく、状況を修正または改善するための戦略を考える必要があります。建設的な環境では、あなたはあなたが助ける何かを見つけるかもしれません。これらの戦略でも、あなたは2匹の猫が人間の相互作用の結果ではなく、状況として ‘問題'を提示する必要があります。

一度状況が解決されると（そして、あなたは最終的に子猫を販売してきました）、その後、あなたはそれがリリーがいくつかの問題を持っており、助けを必要とする問題を持ち出すために意味がある場合は**考えることができます。あなたは道徳的な勝利を “主張 "する必要はありませんポイントでは、単に根本的な原因に対処することで、あなたが以前にそれを認識していたことが明らかになります。

合理的な人なら誰でも「そう言ったでしょう」と言うような会話の中で、自分を卑下しているように思われたくないから言わないという理由で、「言ってない」と言うのです。あなたの彼氏は、あなたが言っていない正確に何を知っているでしょう。

電話帳を見て、猫用の犬小屋か何かと呼ばれているところを探してください。あなたの正気/睡眠は、彼らが充電しているものよりも価値があります。比較ショップにいくつかの電話をかけて、1つを選んで行ってください。

あるいは、一時的に、自分でホテルの部屋を取得します。

これらのソリューションのいずれかのコストは、精神療法のための$ 300/hrに比べて何もないか、またはあなたの仕事を失う。

今はいくつかの睡眠を取得し、良い夜の睡眠の後、より明確に考える。あなたがミスをしたときに、彼があなたの顔にそれを投げる場合、あなたがどのように感じるかを考えてみてください。あなたはそれを望んでいますか、NO! あなたは、純粋に善行として問題を解決してくれる人が欲しいのです。ここはあなたが良いお手本を示すチャンスです。