食べたくないものを丁寧に強調するには？

あなたの義理の両親はここであなたの信頼を壊してしまったのです。それは食事自体についてはそれほどではなく（彼らはそれに反対するのは自由だし、料理を作るのを拒否してあなたに料理をさせることもできる）、これは彼らがあなたの個人的な決定を尊重することを拒否して、あなたが食べたくないものを作ることによってあなたを欺いているということについてです。

だから、そのようにアプローチしてください。あなたが彼らを信用していないからといって、あなたのために料理を作るという彼らの特権を剥奪し、あなたがそうしていることを明確にしてから、代わりのものを提供するのです。

そして、あなたの義理の両親がこれをすることがいかに間違っているかを理解し、それを謝罪し、あなたが彼らが二度とそれをしないと信じるようになるまで、その取り消しに固執する。

何を言えばいいのかヒントが必要なら。

私（または私たち）は、掃除をしている間に、あなたがこっそりと私たちの食生活に反する食べ物を作っていることに気がつきました。私たちの希望を尊重せずに嘘をついていたことを悲しんでいます。

残念ながら、これでもう料理を作ってくれるあなたを信用できなくなってしまいました。これからも喜んで付き合っていくし、料理を作ってくれたり、テイクアウトを注文してくれたりするのは大歓迎だけど、（あなたが作ってくれた）夕食にはもう一緒には参加できない。

加えて、牛乳のせいで体調が悪くなるという部分を入れてもいいと思います。これは、この食べ物に対するあなたの反応がどの程度深刻なものであるかによりますが、一方では、あなたの食事制限がかなり深刻であることを明らかにするのに役立ちます。一方では、あなたが根本的な問題に対処しなかったために、あなたの義理の両親が病気にならないようなものを食べ物に密輸してしまうことにもなりかねません。お任せします。

これは自分のダイエットを正当化するための話ではありません。そのような議論は終わりがありません。問題は、彼らがあなたの選択を尊重していないということです。最良のアプローチは、彼らの良心に訴えかけることです。

あなたは、あなたがどれほど失望しているかを示すことで、相手に恥ずかしい思いをさせなければなりません。彼らがこのようにあなたの信頼を乱用するとは思ってもいなかったことを伝えてください。

「本当の後悔」を誘発することが重要だ。あなたがこのような感情を引き起こすことができれば、相手はそれを _理解してくれるでしょう。

少し不快に聞こえるかもしれませんが、これはあなたの義理の両親を傷つけるためのものではありません。彼らはあなたのダイエットに対する真剣な気持ちを_知らないだけだと思います。

タッパー、外食・テイクアウト、密封包装された食品、自炊など。自分で食材を持ってきて、それと一緒に料理する。どれも良い選択です。また、夕食や昼食でなくても、相手の家に着く前に食事をして、一緒にお茶やコーヒーを飲むだけでもいいでしょう。

あなたがどのような選択肢を選んだとしても、相手があなたに嘘をついたことを知っていることを相手に伝え、あなたが選択した行動の方針を相手に伝えるべきです。

このことを数日前に電話で伝えるべきです。そうすれば、もし彼らが動揺しても、あなたが訪問する頃には気が済むかもしれません。しかし、どちらにしても、あなたが彼らの食事を食べていないことに彼らが気づいた時点で、この状況がエスカレートするのを防ぐ方法はありません。

彼らが状況をエスカレートさせようとした場合、あなたの配偶者とあなた自身は早めに離れるべきです。そのような行動に留まることで報いても意味がありません。または、配偶者が早退したくない場合は、早退すべきです。残った配偶者は常にUber/Lyft/Taxiを取ることができます。ちょうどあなたが最後の2番目に彼にそれをバネにしないように、事前にあなたの配偶者と数日でこれらの偶発的な計画に同意します。あなたはそれが彼はあなたが早く帰ると大丈夫ではないことを彼の両親に表示されるようにしたくありません。これでは、あなたが彼らの家に着く前に、統一されたフロントを示し、事前にすべての偶発性を決定する必要があります。また、あなたが彼らの家に行った方が（彼らがあなたの家に来るのではなく）帰りやすいでしょう。

この不測の事態のアドバイスは個人的な経験に基づいています。私はあなたと同じような状況に対処したことはないが、アルコールが大きな問題であり、早期の脱出計画を持つことが最も重要であった家族の集まりを経験したことがある。

他の回答はまさにその通りです：それは食生活というよりも、彼らがあなたの食生活を見ていない/受け入れていないことです。

彼らはあなたに嘘をついて、牛乳ではなく豆乳だと言うほどあなたを愛している。

矛盾がない限り、彼らは自分が本当に考えていることを言わないだろうし、あなたが彼らの考え方を変えることはできないと思う。

怒ったり、がっかりしたり、悲しんだりすることは、特に彼らがあなたに嘘をついて、あなたが彼らを叩きのめすときに、この葛藤を始めることになるでしょう。自分の感情を伝えるようにしましょうが、ゴールに焦点を当てて、非難を投げかけないようにしましょう。

• 彼らはあなたの願いを受け入れる
• あなたはもはや彼らが を行うまで、彼らと一緒に食べることはありません - あなたは彼らがあなたのライフスタイルを調理しないことを受け入れる
• あなたは真ん中のどこかに会う（彼らはあなたが本当に好きではないと思っていることを教えて、彼らはあなたの願いを受け入れることができるように、それは非常に実用的なものにする）。

たぶん1つまたは2つの実用的な願いで始まる：牛乳のsojミルクinsetadを使用しています。しかし、また、あなたの側で妥協する：あなたは食料品をやっても気にしないか、または実際に豆乳のために支払いたいと伝えてください（それはほとんどの場合、より高価であるため？

最後に：積極的にあなたができるだけ良い行動を動機づける。

正直言って、この種の状況は非常に奇妙だと思う。

かなり深刻な社会的無気力さと、1、2種類の強迫性障害の問題により、2つのグループの人々を除いて、家以外の場所で食事をしないことになっています - 合計で年に3回ほど。

厳しい食事制限 - そして、前述の2つのグループはそれを尊重して食事の準備をしている - は、これまで問題になったことはありません。

この2つのグループのどちらも、両親や義理の親族のように親しい家族ではありません。

親しい家族は、妨害するよりもむしろ助けたいと思っているのではないだろうか。しかしこれは、この種の社会問題をほとんど理解していない人の視点から言われていることであり、明確に信頼でき、支援してくれるはずの人たちに理想的な行動を期待していることになります。

これらの義理の両親の行動は、おそらく根底にある可能性のある - しかし、効果的に抑制された - 典型的な息子と娘の義理の両親の “恨み "よりも、食事や食事の問題とはあまり関係がないのではないでしょうか。"夏」は彼らの息子に彼ら以上の影響力を持っています。彼の人生におけるこのような劇的な変化は、単純にコーヒーを飲むかお茶を飲むかの決断ではありえないのです。

答えは変わらない：それが何を意味するにせよ、あなたの選択に従って食べる。ここでのポイントは、義理の両親の態度の理由を理解することかもしれませんが、それによって最善の行動を決定することができるかもしれません。

「出されたものを無条件に食べるべきだ」という答えは、現実的ではありません。同じ状況で、フォーマルなディナーに座ったばかりの美味しいグーラッシュが、最高級の犬の肉、馬の肉、人のモモ肉などで作られていて、全く異質な「野菜」、カビたパン、カシューナッツ（生きたウジ虫が入ったチーズ）が添えられていることを知らされた時のユーザーの反応を見るのは面白いかもしれません。

過去10年間、上記の2つのグループの人たちは、最大でももう一方のグループのメンバーだけが出席している時に、たまに屋外でのイベントに参加しようと私を誘ってきた。最初、私は彼らに「参加するが、何も食べない」と説明してきた。いつも社会性を身につけようとしている過程で、食べるものがないと相手に不快感を与えてしまうことに気付き、自分のものを持っていくようになりました。食事や解決策が簡単なことに気付いてからは、私が食べられるものを1種類か2種類用意してくれるようになりました。彼らはなぜか私の仲間を欲しがっていて、私の食事制限にも十二分に対応してくれています。

ポイントは、私の観察が正しいかどうかは別にして、「夏」と彼女の夫の場合、彼らの食生活の単純な問題とは別のダイナミックさが存在することは、私にはむしろ明らかです。私はこれとほぼ同じような家族構成を複数知っていますが、両親や義理の親がこのような行動をとっているという話を聞いたことは一度もありません。親や義理の親は、子供の食生活を少し異常だと思っているかもしれませんが、それについては絶対的に親身になって対応しているという話は聞いたことがありません。一方で、私は、"抑圧された "義理の息子と娘の "恨み "の問題が、それは非常に微妙かもしれませんが、最も奇妙な行動の種類につながっている家庭を知っている - 子供たちが結婚していた何年も後に、孫はすでに中等学校にいる。

ここでは、食事の問題と嘘の問題の2つに分かれています。

1) 誰かを訪問しているのであれば、その人が出しているものを食べる。食べ物を注文するのはレストランではありません。好みではない。彼らがあなたを訪問した時も同じで、肉料理を要求することはできません。自分の食生活の選択は自分の問題であって、他人の問題にしてはいけない。

2) もう一つの問題は嘘をつくことだ。あなたが要求して、彼らが同意して、彼らは嘘をついた。あなたを病気にしなくても言い訳はできない。それがあなたを病気にしたという事実は、ポイント1に疑問を投げかけています。私たちは彼らを判断するのに十分な知識を持っていません。最初から嘘をつくつもりで 楽しそうに同意していたのかもしれない。あなたが何ヶ月も彼らを追い詰めていたから やっと屈服して嘘をついたのかもしれない。しかし、重要なのは、最終的な結果には関係ないということです。

私はもうこんな風にそこで食べたいとは思わないが、彼らは直系の家族であり、明らかに私のパートナーは彼の両親との喧嘩を望んでいない。彼の解決策は、タッパーに自分たちの料理を入れて持っていくか、自分たちの家に招待して料理を作ってもらうだけにするか、というものでした。

実はこれがこの手の解決方法なんですね。ライフスタイルが相容れない場合は、冷戦になるよりもダイヤルダウンして連絡を取った方がいい。喧嘩ではなく、事実なのです。食べることを伴わない短い訪問をするか、または両方の当事者が彼らと一緒に快適な何かを注文することができます場所に一緒に外出します。離乳には多くの形とレベルがありますが、これはそのうちの一つです。

大人同士で話し合うべきだと感じています。この手のことで嘘をつくのは、とても大人の判断とは思えません。エスカレートしないように話し合うには、どのような方法が良いのでしょうか？

まあ、私のポイント1から言うと、誰かの家に来て要求をするのは大人のすることではありません。たとえそれが親の家であっても。実際に出されたものについて嘘をつくのも大人のすることではない。議論の余地はないと思います。あなたがそれを提示しようと、あなたのニーズに応えるように彼らに圧力をかけるのをやめるか、彼らがしたことの責任を彼らに負わせるかのどちらかになりますが、最終的な結果は同じです：あなたは彼らが作ったものを食べません。それは世界の終わりではありません。

実際の妥協点は、双方が少し身を引くことでしょう。しかし、ここではそれは不可能だと思う。排除ダイエットは週に一度の違反でかなり敗北しているし、ビーガンは非ビーガンの人たちからはカルト宗教のようなものだと思われている。あなたは節度のある人のように聞こえますが、それは「変なビーガン」というステレオタイプを通して相手側があなたを認識することを止めることはできません。あなたが慎重にその言葉を避けていたにもかかわらず、ヴィーガンについてのステレオタイプは、たとえその運動に同調していなくてもあなたに影響を与えているので、私はヴィーガンについて話しているに過ぎません。週に一度も料理を変えないという親の主張は、異質な文化に対する自分たちのライフスタイルを守るためのものと見ていることに由来するのかもしれません。

あるいは、彼らはただの食いしん坊なのかもしれない。私の義父のように、3～4種類のものを食べるだけで、他のものを食べようとしない。この理由だけで、義母はメニューに関しては非常に厳しい。子供よりも頑固だし、自分たちの思い通りにするための手段を持っているからです。嫁はそれを試す価値すらないことを知るまでに何年もかかった。

何十年も同じ方法で自分のシグネチャー料理を作っている人にとって、ある食材を代用して欲しいと頼むことは、通常は重大な違反です。彼らはオリジナルのレシピを守るために戦うでしょう。豆乳がそうかもしれない。

あなたが彼の母親から離れてあなたのパートナーを “追い込む "という別の角度もあります。彼は以前は彼女の料理が好きだったのに、今では「あなたが作った」と拒絶している。それはすべての母親への潜在意識の侮辱です。

すべての理由のために、私はしばらくの間、レストランやテイクアウト料理の中立地を試してみることをお勧めします。そうすることで、誰もがクールダウンして心を開くことができます。