仕事を辞める/引っ越しの際、操られる元同僚からの「連絡を取り合う」提案を断る方法とは？

彼女のメールアドレスを使わないとあからさまに言うのは非常に失礼だと思います。メールを受け取って、彼女にお礼を言って、使いたくないなら使わないでください。この場合は彼女がアドレスを渡すという非常に具体的なジェスチャーでしたが、通常この手のものは好意や親しみのジェスチャーとして言われているだけです。そして、メールを取ったからといって、あなたが彼女にメールをすることを強制されているわけではありません。あなたは今、彼女の連絡先を持っているだけです。

これを断る場合は、基本的には「私はあなたに話をするのに十分なほどあなたが好きではない」と言います。これは非常に失礼です。あなたは単にあなたがそれらを好きではない人々を教えていません。それは合意や約束ではなく、ただの世間話なのです。笑顔で、感謝の言葉を言って、先に進みましょう。

仝それにしても、このようなことを言う必要はないのかもしれませんが…しかし、もしやむを得ないようであれば、私は次のようなことを言います:

“率直に言って…私はまだ(過去の悪い交わりから)ちょっと動揺しています。

"失礼なことを言ってしまって申し訳ありません。”

それは、無礼のcessなしで終わりを提供しています、またはトピックを変更することの受動的な攻撃性、私は1つのために私が知っている、私は1つは完全に拒否するよりもはるかに痛みを見つけるだろうと思います。

連絡を取り合うと約束したことで不誠実な態度を取りたくなかったのでしょう。あなたのコメントを見ていると、それが「有毒な友情」であったことがわかります。あなたもおそらく、この人とのこれ以上の接触を望んでいなかったので、彼女にあなたのメールを与えたくなかったのではないでしょうか。私がするかどうかは別にして。でも、私は彼らに連絡を取らせたくないなら、自分の連絡先は教えません。何か言い訳を見つけて、後で教えると言います。冷たい、あるいは不機嫌なボディランゲージは、その問題についての私たちの本当の気持ちを表現することができます。今回のやりとりの文脈では、1年前に友情が解消された時にあなたが傷ついていたことが、彼女のメールを使って連絡を取らないという直接的な反応につながったのだと思います。また、転居した後も交流を続けるかどうかは、あなたの判断です。相手があなたの連絡先を尋ねてきたら、あなたはそれを相手のメールアドレスに送ると言うかもしれません。これは、やりとりをコントロールするための方法であり、コントロールしていると見られるための方法です。たとえあなたがその人と良い条件ではないとしても、直接の拒否が明らかにするように、相手がどれだけあなたを動揺させたかを知るという満足感を与えたくはありません。あなたの声のトーン、ボディランゲージと顔の表情は、あなたができるように当たり障りのないように保ち、あなたの心の状態として、それらを推測したままにしておきます。

私が、そしてほとんどの人が社会人生活の中で学んだことの一つは、世界はとても小さな場所であるということです。

だから、あなたが会社を辞めるときは、連絡を取り合うという申し出に感謝し、LinkedInのコネクションのリクエストを受け入れ、橋を架けないようにしましょう。元同僚のネットワークがどれだけ有益なものかは、あなたが必要とするまで（あるいは再会するまで！）わからないものです。それも治療になるかもしれません

黄金律：＆002＆002＞いいことが言えないなら全く言わないでください＆002＆002 まじで。辞めろよ。相手の連絡先を使わなくていいし、返信もしなくていい。おそらく、応答するためのより丁寧な方法があったが、あなたもそれを行う必要はありませんでした。

それらをすべてで断ることは、あなたの履歴の詳細を認識していない可能性があります他の人の前で、将来的に一緒に働くことが困難に見えるようになります。特に職場では、将来的に付き合う必要のないであろう人たちを敵に回しても意味がありません。あなただけのそれを取って去った可能性があります。

あなたが閉鎖したい場合は、これは最高の同僚でいっぱいの部屋ではなく、プライベートで彼らと議論した問題です。そうでない場合は、単に残して、それを行うことができます。

彼女は個人的な和解の機会を求めていたのです。これはおそらく2つの方法のうちの1つを行っているだろう：

• 同じことの多くは、連絡を取り合うためのフックであるか、または
• 本物の謝罪/I get it, or as close as she was able of, which would suggest she doesn’t have closure herself.

すべては「あなたの問題ではない」カテゴリにあります。あなたは、特定のあなたの知識に基づいて、あなたの注意を正当化する何かがあると思う場合を除きます。

それがプロの接続以外の何かである場合は、私は、いいえ、いいえ、nonononononono…と言うでしょう。有毒な人は、変わろうとも見苦しい…。胸焼けは避けて、海には魚がいっぱい

質問の仕方、本当に自分を過小評価していましたね。私は、あなたが有毒な関係に言及するまで、私はあなたの応答は額を叩く “私は何を考えていた "社会的不適応を考えていました。そこで、それはちょうど良い境界線の設定だった。私はちょうど一般的な礼儀のうち、 "ありがとう "と言っただろうし、電話したことはありません。

あなたはそれに値するかもしれないか、またはそうでないかもしれない別の人に礼儀正しくされているとき、それは彼らに判断ではありません。それはあなたのことであり、あなたが誰であるかについてです。

私は通常、無礼を擁護することはありませんが、彼女へのあなたの正直な答えには、本当に「よくやった」と言いたいです。あなたのフォローアップコメントから明らかなのは、あなたが以前にあなたとあなたの間の問題を解決するために対人関係のアプローチを試みたことがあり、彼女はあなたを侮辱し、その後、1年間あなたと話をしませんでした。あなたの反応は本当に彼女の行動の結果を示していました。他人の行動をコントロールできないからこそ、自分の行動は自分でコントロールしなければならないということを考えると、それを丁重に受け止めて、後回しにしない方が良かったのではないでしょうか。常により良い人でありましょう。

これは「社会的な嘘」として知られていることを学ぶための問題です。完璧に受け入れられるし、期待されている。彼女はあなたにメールアドレスを教える。あなたは「ありがとうございます！」と言う。彼女は立ち去ります。あなたは、あなたのポケットの中に電子メールのアドレスをタック、家に帰ると、ゴミ箱にドロップします。両方の当事者は、どちらか一方または両方が本当にしたくない何かに半同意します。このケースでは、この人に対処したくないので、彼女の電子メールを捨てて、再び彼女に連絡することはありません。しかし、polite-but-not-realの合意は、「友人」の十分に小さな値のために、あなたが「友人」として終了することを意味します。

いいんだよ 考えすぎないで あなたはポイントにまっすぐだった、彼らの感情を保存するためにそれらをリードしたり、それらに嘘をつかなかった。

それは彼らが反応したい方法を選択するために彼らにダウンしている、あなたは正直だったし、事で後悔してはいけません。あなたが仕事の関係の外にしたい場合は、両方を決定することができますし、そのすべてを行うには、そう言うために彼らにダウンしていると言われた人が何を言ったか好きではない場合。あなたはその後、しないことを選択した場合、彼らはちょうどそれを乗り越えるために持っている）。

それ以外の場合は、それが行われ、移動します。知らない人にはもっとひどいことを言われていると思います。

疑問がある場合は、簡単な笑顔と “ありがとう "で十分です。仝それは、私はこの機会を利用しているのですが、私はこの機会を利用しています。正直なところ、私はこの機会に人生の再出発をして、新しい環境に集中していきたいと思っています。私は本当に私と一緒に私の "古い人生 "からあまりにも多くを持って来ないようにしようとしています。

あなたが彼女との関係で楽しんだすべてでanythingがあった場合は、おそらく最初に、それはあなたが彼女に感謝するために傷つけることはありません。

_このすべては、あなた自身の利己的な理由のために設計されています。このようにそれを行うことは、本当に人があなたに期待できる最高のものになるでしょう - 完全に友好的で、心を込めてなど。- 任意のカムバック、または最後の日に配られた任意の傷を招待することなく (これは非常に可能性が高いあなた自身の心の中に戻って次の数ヶ月でそうした場合)。

合理的に見てみましょう。I won’t use it “と言うことは、それをします。Do you gain or lose anything: No, you don’t gain anything from being rude. Does she gain or lose anything: Yes, she will be hurt her feelings and she will feel terrible. "Do you gain or lose anything: No, you don’t lose anything of polite. 彼女は何かを得るか、失うか：はい、彼女はあなたが友人であると考えることによって何かを得る（嘘をつくためにキンダクラム、しかし、全体的に良いですか？あなたは何かを得るか、または失うか：はい、あなたは時間の取るに足らない量を失っている間、友人とビジネスの連絡先を維持することから得る。また、あなたは別の人が自分自身について良い感じを助けたことを良い感じることができます。

彼女は何かを得るか失うか：はい、彼女は自信を得て、自分自身について良い感じにすることができます。

だから私はあなたの最良の選択肢は、実際に連絡を取り合うことであると感じ、それはあなたが年に数回誰かに話すために負担ではありませんし、すべての当事者が恩恵を受ける。

あなたはコメントで

私のメールアドレスのようなものを待っていたような気がしたのですが、

確かにお返しをするのが普通かもしれません。しかし、あなたはする必要はありません。また、確かに、あなたは彼女に任意のメールを送信する必要はありません。

ただ彼女に感謝し、あなたが彼女にメールを送信することは、彼女にあなたのメールアドレスを与えるための最も簡単な方法になることを言う。ましてや、これまでのやり取りを考えると、彼女があなたにアドレスを教えてくれたことに驚いてしまうかもしれませんが、それは過去を葬り去り、実際に連絡を取り合おうとする不器用な方法だったのかもしれません。なぜ橋を燃やすのか？彼女が連絡を取り合いたいと思った場合、それは今では完全にあなたの選択です。

あなたは余暇にその選択をすることができますし、あなたがまだ分からない場合は、自分自身に逃げ道を与える：その最初のメールのための使い捨てのメールアドレスを使用して、物事がどのように行くかを参照してください。あなたがそれをやって快適である場合にのみ、あなたの本当のメールアドレスに移行します。