失敗談を聞かされた時の答え方

どれもこれも、相手の気持ちを最小化しているようにしか見えません。もし、あなたがその気になっているのであれば、もっと話をしてもらった方がいいと思います。

だから、教授が授業で大変だから苦労していると言われても、「きっと良くなるよ」と言っても何の役にも立ちませんし、あなたに対する反応もそうです。彼らが “あなたは理解できない "と言うときは、あなたが理解するのを助けるために彼らに尋ねる…しかし、あなたは彼らがそれを言う前にもそれを行うことができます。あなたが興味を持っていることを示しています。

A:私の教授は私たちに本当にハードであり、私はコースで本当に悪くやっています。 B:それはひどいに聞こえる…教授はとてもひどいことをやっているかについての詳細を教えてください。あなたはそれらを慰める必要はありません。聞くんだ 誘導的な質問をしてください。彼らは助けを求めない限り、彼らの問題を解決しようとしないでください。

彼らはそれについての会話に引き込まれることに興味があるように見えない場合は、ちょうど同情します。彼らの気持ちを無効にしないでください。多くの場合、誰かが問題について文句を言うためにあなたに来るとき、彼らは発散する機会を探しています。それを誘いましょう。

あなたは言う：

私はそれが本当に大したことではないと私は純粋にまだ彼らが偉大な、有能な人々だと思うことを彼らに知らせたいと思います。そして、あまりにも、彼らに証拠を与えることによって、そうする… 代わりに "あなたはスマートだ "と言うのではなく、あなたは彼らがスマートまたは有能または優れていたと思った時間のそれらを思い出させます。これは、あなたが彼らを知っていて、彼らを気にかけていることを示しており、彼らが成功できることを思い出すのに役立ちます。

**“It’s ok. 私はこれまでに両方の立場に立ってきましたが、この返答はイライラさせられるように聞こえます。意図は良いのですが、それを表現する言葉が良くありません。

まず、自分の例をできるだけ議論から遠ざけ、自分と同じレベルの人で失敗を乗り越えた人の例を挙げてみてください。また、一緒に勉強したり、ノートを共有したりして、相手を助けることができる方法を提案することもできます。自分に合った方法を提案してみてください。私は昔、一緒に勉強することで、良い頭脳を持っていたが、注意力の欠如している友人を助けました。しかし、他のタイプの失敗にもできることがあります。言葉で助けるよりも、行動で助ける方がいいです。

あなたは彼らに自分自身を開く必要があります。時間のほとんどは、彼らはちょうどサポート、またはちょうど彼らのフラストレーションを発散するための肩や耳のペアを望んでいます。ほとんどの場合、反応は言葉でさえありません。ボディランゲージは言葉よりも感情を伝えます。

何が起こっているかというと、あなたが共感や共感を表現するためにtryiingしている間、あなたの同僚はあなたから同情の気持ちを得ているということです： (ソース) ：

共感は、しばしば他人の窮状にそれぞれの反応である同情、同情、思いやり、と混同されています。同情は、1つまたは複数の衆生の苦痛で不快感の感情であり、多くの場合、父権主義的または恩着せがましさを持っています。….]同情は、そのオブジェクトの窮状の意識的な認識よりも少し以上の量を、共感、同情、または思いやりよりも少ない従事しています。

共感（"仲間の気持ち"、"気持ちのコミュニティ"）は、誰かのためのケアと懸念の気持ちであり、多くの場合、誰かの近くに、彼はより良いオフまたは幸せに見たいとの願いを伴う。

あなたが彼らの痛みを感じることができるレベルに接続すると、それはニール・バートンが同情と呼ぶものになります：

思いやり（「との苦しみ」）は、単純な共感よりも従事しており、そのオブジェクトの苦しみを軽減するために積極的な欲求に関連付けられています。共感と、私はあなたの感情を共有し、同情と私はあなたの感情を共有するだけでなく、普遍的で超越的な経験にそれらを昇格させるだけでなく、。

ロバート・シェルトンによるこのインフォグラフは、それをより良く説明しています：

あなたの同僚は、あなたがそれが良くなるだろう（我々は将来を知らないので、それは嘘かもしれません）それらを伝えることを望んでいません。彼らはあなたに彼らの痛みを理解し、共有してほしいのです。

あなたはその後、その人に合わせて対応をカスタマイズする必要があります。その同僚と共有勉強会をしたことはありますか？彼らの話を聞いて、あなたが彼らのために気にしているというメッセージを得た後（既成概念に聞こえるそれらのフレーズを避けて）、別の共同研究グループをホストするために提供しています。

ポップな心理学の本を読んだわ それは非常にひどいものだったので、私はここでそれを宣伝しません。しかし、それは1つのナゲットが含まれていましたが、これはそれです：

問題を抱えた人々は、2つのグループに分割することができます、助けを求める人と共感を求める人。エンジニアは問題についてあなたに伝え、実用的な提案、助けやツールの提供を期待しています。

ほとんどの例として、保育士は問題についてあなたに伝え、共感、暖かさ、心強い言葉を求めています。それも私の同僚の結婚を救った。だから、あなたの友人が同情を望んでいるだけであることを感じるときに、後でのための解決策を保持します。スクリュードライバーをブレイクアウトしないでください、 “ああ、どのようにひどい "と言う。その逆もあります。

私が読んだところでは、あなたは人の問題を解決しようとする古典的な反応をしています。できないこともある 時には誰もできません。と言うことができるようになること

“ええ、私も本当に動揺しているでしょう。私はあなたがその上で一生懸命働いたことを知っています。”

とちょうどそこに停止し、いくつかのより多くを聞く。あなたは意見やアドバイスを持っている必要はありませんし、誰かに方向性を与えることはありません。あなたは、彼らが言ったことを繰り返すので、彼らはあなたがそれらを聞いたことを知っている、と彼らはあなたが非常に熱心に聞くために気にしているように感じています。

誰かがあなたの成果に自分の失敗を比較するとき、それはあなたに非常に公正ではありません。このことを思い出させてあげるのは正しいことだと思いますし、もっと頑張らないといけないと気づかせてくれるかもしれません。私は

「ねえ、私は素晴らしい成績を取るために本当に一生懸命働いてきました。あなたは他のことに本当に一生懸命働いてきた、と時々私はあなたを見て少し嫉妬している（彼らが何をするにしても、より多くの友人、楽しさ、いくつかの他の成果、スポーツなどであるかもしれない）が、それはあなたがそれに私よりも多くの時間を費やしたので、"

私はこれがケースであることを知っている、私の初期の20代で私は社会的不安を乗り越える多くの時間を費やしたので。自分のキャリアの成果を他の人と比較して、時間とエネルギーをかけずに、もっと自信を持っていれば、もっと早くにキャリアで成功していたかもしれません。しかし、他のことに移るためには、社会不安を改善するための努力をしなければならなかったことを自分に言い聞かせています。

モチベーションは誰でも人生を変えることができます。しかし、それ以上に重要なのは、適切なタイミングで適切な人からのモチベーションです。もし私たちの言葉が彼らに自分自身を信じさせ、努力を止めさせないことができれば、それは素晴らしいことです。

1.努力することは、怠けて座っているよりもずっと良い方法です。もっと重要なのは、その1つが自分自身でどのように信じているのは、長い旅に追加されます。