同僚が私の体をスキャンしてくる。どうやって止めるように伝えるのが一番いいのでしょうか？

これらの状況では、あなたは彼らに火を設定せずにその場に人々を置くしたいと思います（職場であまりにも対立的であることが問題になる可能性があるため）。

次回は彼がこれをやって見て、私は言うだろう：

“すみません、私はあなたを助けることができますか？”

“すみません、何かご用でしょうか？”

“うーん…いや、通りすがりです”

“そうですか、あなたが私を見ているのに気付いたので、何かを必要としているように思えました "と言って、あなたがしていたことに戻りましょう。

"自信を持って言ってください。それをまるであなたがare grilling him, because you kind of are. ポイントは、さらに脆弱な位置に自分自身を置くことなく、"私はあなたに不満を感じている、と私はあなたにそれを認識させている "の雰囲気を与えることです。

あからさまに対処されていることの恥ずかしさは、彼を抑止しないと彼はこれを続けている場合は、より直接的である必要があります。

"私の目はここにアップされています "または辞めるために彼に露骨に表現する別の同様のコメント。

あなたが何もすることができない場合は、彼の行動を抑止することができますが、私はあなたの会社の人事部の誰かに話すことをお勧めします。彼らは紛争や不快な状況を処理するために意図されており、それは彼らの職場がセクハラから生じることができる法的リスクを最小限に抑えるために、誰にとっても安全で快適な空間であることを確認するために彼らの役割です。彼らはあなたの建物内のより適切な座席や場所の手配を見つけるのを助けることができるかもしれません。以下にリンクされているチャットディスカッションで見ることができるように、すべての会社は、大きく異なる人事方針を含むことができます。他の人は、より冷たくて遠いかもしれませんが、いくつかは非常に親切で理解することができます。賛否両論ありますが、おそらくあなたの会社のことはあなたが一番よく知っています。しかし、私は彼がyourの要求で停止しない場合は、あなたの唯一の他の選択肢は、リソースとして人事を使用してみてくださいまたはより良い環境のためにあなたの仕事を離れることであることを言うでしょう。

彼に特別な動機を暗示せずに、あなたの気持ちを直接話すアプローチがベストだと思います。 例えば、「私が通りかかるたびにあなたが私の体をスキャンしているのが不快になります。私は大きな議論を開始したくないが、それを停止してください。"

彼はちょうど “ごめんね "と言うかもしれません。彼が口論してきた場合は、口論しないようにしましょう。苦情を言わないようにしたかっただけです」と言って立ち去りましょう。(その解説は削除されました。文脈のために、いくつかの読者は、正式な苦情、または1つの脅威は、同僚の体で「感謝して見ているだけで」真剣に取られる可能性があるかどうかを疑った）＆002 [ Leering, Gestures and Staring sexual harassment? これは法律事務所が書いたものです。

すべてのジェスチャーや睨みは性的な意味ではありませんが、中には非常に明確に不適切なものもあります。視線は、性的な興味や悪意を示唆するような卑劣な視線や横目であり、ハラスメントに該当し、歓迎されないしつこい視線です。セクシュアルハラスメントに関する詳細情報、同じ法律事務所、強調私：＆002 雇用者は、職場で従業員に嫌がらせをすることを禁止されています。また、雇用主は、従業員や経営者による嫌がらせを止めるために、早急に措置を講じなければならない。

また、 Lawyers.com:

セクシャルハラスメントとは、歓迎されない行為を意味します。従業員が同意または同意した場合、それは歓迎され、ハラスメントではありません。雇用者と裁判所は、イベントが歓迎されたかどうかを決定する際に、全体としての状況を見る必要があります。

セクシャルハラスメントは多くの形を取ります。それは、口頭、非言語、書面、視覚的または物理的なものである可能性があります。歓迎されない」というのは主観的な言葉であり、当事者の同意の証拠もなく、また、雇用者が「直ちに」行動を起こさなければならないという法的要件があるため、一度正式な苦情が出されると、一般的には厳しい扱いを受けます。違法性や契約違反でなければ、即時解雇は珍しくありません。それ以外の場合は、即時の再配置や強制休職が法的な選択肢になるかもしれません。

私のコメント（モデレーターによって削除されました）の中で、私はセクシャルハラスメントは被害者の目にあると言っていた：これは私がそれによって意味したものです。ハラスメントを報告しないことはインプライド同意ではありません。被害者は、彼らはそれが停止するだろうと考え、および/またはハラスメントを報告することで、それらが解雇されたり、再配置されたり、昇進や重要な割り当てを拒否されたり、一般的にトラブルメーカーとは見られず、 "チームプレーヤー "ではないことを心配していた説明することができます。このように、弁護側は、暗黙の同意を言い訳にすることで、陪審員の心の中で、職場が敵対的であり、ハラスメントが報告された場合、被害者が負の結果を想定するのは合理的であるという考えを補強することができ、その結果、陪審員は被害者が被った長期セクハラに同情的になる可能性があります。このような場合、経営者は、根拠のない、深刻でない、または暗黙の同意として訴状を却下しようとする探究的な試みをした場合、彼らは簡単にその2倍の金額を実行することができます。陪審員は、そのような行動を、一般的にセクハラを容認する企業文化を示していると見なし、その文化を変えるためには厳しい刑罰が必要であると判断するかもしれません。より大きな和解は常にクライアントの利益になるので、加害者のための弁護士がそのような見解を強く奨励することを期待することができるでしょう。

私は、この同僚について最悪の事態を想定しない別の解決策を提供するつもりです。

あなたは他人の行動をコントロールすることはできません（これは、目を動かしているだけの人がいる場合は特にそうです）が、あなたの感情をコントロールすることはできます。彼は肉の一部としてあなたを見ているので、彼はあなたをスキャンしている理由について僭越されているので、それはあなたが不快になります - 例えば、彼は肉の一部としてあなたを見ているので、彼はあなたをスキャンしていることを確認してみてください。彼がみんなをスキャンするかどうか 試してみて 多分それは彼がある方法だ（私たちはすべての私たちの中で最も社会的に精通しているほど良心的ではありません）。彼はあなたに魅力を感じているのかもしれません。多分、あなたは露出した服を着ていないけど、面白い服を着ていて、彼はそれを観察しているのかもしれません。

次に彼が通りかかったら、彼に話しかけてみてください。これは、あなたが微笑んだり、浮気したり、あるいは友好的でなければならないという意味ではありません。ただ単純な、市民、パージされた唇 “ヘイ、それはどのように起こっている"。それは彼がハイと言うために彼の視線を上に移動するように強制する必要があります（再び、彼は人々の目を満たすことについて社会的に気まずいされていないと仮定して）。それはまた、彼が通りかかったときにあなたが彼に注意を払っていること、そして彼が通りかかるたびにあなたが気づいているという事実を彼にもっと認識させるでしょう。これは、彼があなたが注意を払っていないと感じたときにだけ彼が快適にやっている何かであれば、彼がスキャンするのを防ぐことができます。これは、彼が気まずい会話のために作ることなくスキャンを停止する原因となるかもしれません。多分、あなたはそれによって何かを意味しないか、あるいはあなたがそれを行うにも気づくが、それは私に少し不快にさせません。"私の前を通るときには、私のことをあまり熱心に見ないようにしてくれたら、本当にありがたい。” しかし、もし彼がスキャンで「悪意」を持っていたならば、彼がどこに目を向けてもいいと言うのはあなたの責任ではないと言うことで、状況をかなりおかしなものにすることができると私は信じています（ここでは悪魔の代弁者を演じています）。これはそのうちの一つです。人生の一部は、人々をあなたの肌の下に入れさせないことを学ぶことです。彼らは、あなたがそれらをさせたときにのみ、それを行うことができます。

TL;DR 。"よく見つめられているような気がします。どうしたんですか？不愉快になります」_

まず、**相手を形式的に何かを非難する場合には、非常に気をつけなければなりません。これは、たとえそれが真実であっても否定しやすいタイプのものであり、「肉片のように」の部分が真実ではない可能性もあります。

**あなたが記述していることは could であるかもしれませんが、necessaryではなく、嫌がらせです。

A view into the other side of the fence

あなたの質問を読んだとき、私はimmediately私の女性の同僚の一人を思い浮かべましたが、私は男性です。なぜですか？なぜなら、私は彼女に特別な注意を払い、職場の他の女性よりも彼女を見ているからです。なぜ私がそんなに不気味になるのでしょうか？彼女は面白い服を着ているから。彼女は時々、素敵なドレスやスカーフなど、私の注意を引く服を着ています。私はこれらのものを凝視しますが、それだけではなく、彼女が無地の服を着ていても、私はもっと凝視してしまいます。私はこの女性に性的な魅力も肉体的な魅力も全く感じていないのです。もしそうだとしたら、もっと多くの人がスウェットパンツとTシャツを着て仕事に行くだろうし、誰も気にしないだろう。人はもっと面白く見せたいからこそ、面白い服を着ているのです。

上に挙げた女性の場合、私は何度か彼女を長い間見つめていたことに気づきました。例えば、ある時、彼女は花をイメージしたスカーフを身につけていたのですが、誰かに気づかれたら気まずいだろうなと思って、花を長く見つめていたことに気づき、やめました。

また、私のオフィスには、あるプリントのドレスを着ていた女性がいて、そのプリントをしばらく見つめていました。

これはセクハラではありえません。あなたはそれが大規模なストレッチのように聞こえるが、それはおそらく一般的な嫌がらせであることを主張することができます。

この女性は私に言った場合は、ここで他の回答者によって提案された失礼なことのいずれかを、よく彼女を無視することがあり、または “私は私の目を閉じて歩くつもりはありませんし、あなたは私の目の前にあることが起こる "のような何かを言うことがあります。しかし、もし彼女が気づいてくれて、丁重に私に止めてほしいと言ってくれたら、私は自分で止めようとする可能性が高くなるでしょう。何も考えていない時に目がさまよってしまうので、二度と起こらないとは断言できませんが、意識的に彼女を気持ちよくさせる努力をしてみます。

優しいアプローチ

だから何をするにしても、大袈裟にならず、言いがかりをつけないように気をつけましょう。

私が提案したいのは、「よく見つめられている気がする。どうしたの？それは私を不快にさせます。”シンプル、非難ではなく、オープンエンド、優しい、短い。反応が否定的なものであれば、"Just be careful what you stare at. “と答えてみてはいかがでしょうか。 ”肯定していて、何か軽蔑的なもの、否定的なもの、否定的なものが含まれている場合は、それはあなたの言い分を主張するためのキューであり、あなたがその気になればその場で **“そうですか……私には嫌がらせのように感じるので、すぐにやめてください。”

彼の反応がどうであれ、その後のあなたの初動はそれに応じた行動をとるべきです。このような質問をされたらかなり恥ずかしいですし、それだけでその人を避けることができますし、嫌がらせではないのに謝罪することもあるでしょう。しかし、全く動じず、その後もっとひどい行動に出る男性を知っています。実際に、同僚の前で、背の高い黒のブーツを履いていて売春婦みたいだと言って報復した例を知っています。それは何でもないかもしれませんが、かなり酸っぱくなるかもしれません。

タンジェント

@PoloHoleSetさんの賢明なコメントに基づく親身なアドバイス:

もしあなたが上記の「向こう側」で述べた私の立場になっているのを見つけたら、相手の反応を設定しようとすることができるように、相手に何かを言ってみるのもいいかもしれませんね。

気まずいと思っても、一度は「いい服だね」と言ってみることで、見られている人の視点が変わるかもしれません。ただ、あなたがそれを言う方法には非常に注意してください、そして、あなたが避けようとしている問題を誤って引き起こすことを避けるために、それをシンプルに保つ。

何人かの人の答えを見ると、非常に受動的で攻撃的ですね。彼が通り過ぎるたびに、なぜ彼はあなたを上下に見ているのか、あなたが1対1の時に彼に尋ねることは何も問題はありません。彼はそれがプロの仕事環境であることを知ってみましょう、そして、あなたはこれがプロの行動であると感じていません。一度にすべての重い告発を持ってくることは、マネージャーが対処するために厳しいですが、彼らにそれが数週間または数ヶ月にわたって発生したことを知らせることで、それは彼らが行動のパターンを見るために簡単です。私はこれをやったことがありますが、私のメールは通常、「ヘイ、何かが起きていることを知らせたかったんだけど」というところから始まります。"介入は必要ないけど エスカレートした時のために 知らせておきたかった" そして、その行動を説明します。それが続く場合は、紙に書いた痕跡を参照することができます。

他の国では違うかもしれませんが、ロシアでは女の子は単純にやってくれます。私もそうだったんですけど、職場の女の子が好きで、すごくセクシーで声がすごく良かったので、よく彼女を見て話を聞いていました。さて、ある日、彼女はちょうど私が彼女を見つめていた理由を直接私に尋ね、私はちょうど彼女が非常に美しかったと言った。彼女は私の褒め言葉を気に入ってくれて、それ以来、私たちは友達になりました。確かに好きな人とは友達になりたくないかもしれませんが（そうでなければなぜ彼はあなたをスキャンするのでしょうか）、やはり直接アプローチするのが一番だと思います。彼に理由を聞いてみてもいいかもしれません。彼がマニアックな場合は、あなたの上司に伝えることができます、彼はあなたが自分で恥ずかしがり屋ではない場合は、あなたはどちらか彼を助けることができ、彼の行動はあなたを悩ませ、実際には非常に虐待されていることを伝えることがどれだけ彼はあなたを好きなのかを伝えるために恥ずかしがり屋であれば。私は彼がちょうど探しているので、私はこの嫌がらせを呼び出すことはありません。

とにかく、彼は同僚だし、あなたは頻繁にお互いに出くわすためにバインドされているので、それは競合を避け、友好的になることをお勧めします。ただ、彼がなぜそのようなことをしているのか、その理由を探ってみてください。あなたが結果を恐れている場合は、一緒にあなたの友人を取る。

私は、ここでの回答の多くが、あまりにも多くのことを想定しすぎていると感じていますし、あまりにも早くエスカレートしています。たとえ相手が間違ったことをしている場合でも、彼らに顔の節約の出口を残しておくことは、将来の職場環境のために奇跡を起こすことができます。あなたはこれまでのところ彼の行動を無視してきたので、ゆっくりとあなたの方法を作業することは、それが不可能なほど厳しいように聞こえません。

ステップ1：彼はあなたが知っていることを知ってみましょう。彼が “上を見て下を見る "の "上 "の部分にいるときに彼の目をキャッチしようとし、単に "こんにちは "か "こんにちは "か、またはあなたの環境で適切なオフィスの挨拶が何であれ言う。

ステップ２：彼はあなたが彼に気づいたことを見たはずなのにそれをし続けている場合、それはすでに与えられたフレンドリーな口頭でのパットオン通知の答えの一つのための時間です。"私はあなたを助けることができますか？"は、それが最も積極的であるとして、最高の、IMHOです。彼は手がかりを取得しなかった場合は、今では鈍いが、まだ積極的ではない時間です。"私はあなたが多くの私を凝視するように見えることに気づく。"なぜ？” “ように見える "という小さな言葉は最後の選択肢になりますが、それは彼がすぐにそれをやめる場合にのみ有効です。"質問で終わらせるのは” “答えを求められるから” “ステップ４ 人によっては、ただ密度が高いだけの人もいれば、社会的に不器用な人もいます。ステップ３の後に彼がまた同じことをしたら、あなたが何を望んでいるのかをはっきりと伝える時です。"OK、あなたはare私を見つめている。私はそれを好きではありません。それをやって停止してください。”

ステップ5。マネージャーや人事を関与させる。あなたは彼にすべてのチャンスを与えた、あなたが停止するように明確に彼に尋ねた、彼はしませんでした。彼を破壊する時間。ここから先は、対立です。

このすべては、長い道のりのように見えるかもしれませんが、あなたが実際にステップ5に到達し、あなたが他のステップのメモを取っていた場合（少なくとも日時、場所、あなたと彼の反応が何であったかを書き留めておく）、その後、あなたは完全に対立のために設定されていますそれはHR、法務部、あるいは弁護士や裁判所を含む場合でも、対立のために設定されています。誰もあなたがしたこと以上にあなたのことを尋ねることはできません、あなたは我慢していた、あなたは明確であった、あなたは彼が間違ってやっていることを指摘した（あなたを見つめて）、なぜそれが間違っている（あなたはそれが好きではない）と彼はそれを行うのをやめるべきであること。私は英語（私の母国語ではありません）では知らないすべてのことに法的な用語がありますが、それはあなたがすぐに対立にエスカレートしなかったことが重要な場合があります。あと数日我慢して、これらのステップを踏むことができれば、あなたに有利に働くだけです。

私はそれから彼を恥ずかしくさせようとするだろう

アイコンタクトをして迷惑そうに見て、これはほとんどの普通の人には十分なはずです。

それでも彼がしつこい場合は、（できれば）誰かが周りにいるときに、遊び心のあるトーンで直接彼に対処してください。

Eyes up here bud

それがまだ続く場合は、彼に直接停止するように依頼し、それがあなたを不快にさせることを伝える。

私の（男性の）同僚は、彼が通りかかるたびに私の（女性の）体をスキャンするという迷惑な習慣があります

これは私には不適切な行為のように思えます。逆の場合でも、女性が男性の体を100回目にスキャンしています。私は、これはあなたが自意識過剰になるだろうと想像できます。

私は思うが、これはあなたが住んでいる国にもよるかもしれませんが、あなたはしっかりと修辞的な質問を口にします：

同僚。[scanning body]

あなた。何を見ているのか

あなた。同僚：[[怒るように体をスキャンする]

あなたは、あなたが何を言いたいのかを明確にするために彼の体をスキャンし直すこともできます。彼はまだそれを取得しない場合は、あなたの上司とそれを議論したいと思うかもしれません。

彼に立ち向かうための無邪気なまたはあまり積極的な方法は、おそらく尋ねることです：＆002＆002 > “私の服に何かがありますか？” ＆002 彼が否定的に答えるとき、あなたはでフォローアップすることができます：＆002＆002 > “あなたは見つめていた/あなたが時々私の服をスキャンするように見えることに気づくと、いくつかの糸くずが私の服に立ち往生していたかどうかを疑問に思った"。

彼があなたを「スキャン」した時に明らかに服を着ているので、彼があなたのclothes.

https://www.psychologytoday.com/blog/the-psychology-dress/201004/what-men-wear-what-it-means-what-men-want-women-wear-and-why

「どうやって彼と対決するか」の答えが、実はそうだったりすることもあります。あまり焦らないことをお勧めします。いくつかのケースでは（そのような誤解やコミュニケーションの欠如など）、対立は単に物事を悪化させるので。あなたは男があなたを「スキャン」すると言います。あなたはその行動に性的な何かがあると仮定していますが、確かなことはわかりません。"私はこれがセクハラであることを100％確信していませんが、それは非常に迷惑です…“

単にあなたもと話し言葉にしていない誰かとイライラしている、深刻な不適切な行動の誰かを告発するのに十分な理由ではありません。あなたはあなたの同僚と話す言葉であった場合は、あなたは彼の動機についてそんなに混乱していないでしょう。真剣に悩むべきことがあったかどうかを見極めるのに時間はかからないでしょう。また、もしあなたが何かの理由で彼と話したくないのであれば、彼を拒絶することは、おそらく彼を不快にさせてしまうことを理解しておくべきです。

不必要に対立することは、社会的な行為としてはあまり巧みではありませんし、多くの回答がそれを奨励しているのを見て残念に思っています。人をキモいと非難するのは構いませんが、通常は関係者全員にとってあまり良い方向には行きません。卑劣すぎて捕まらない（まだ捕まらない）クリープやストーカーには、近づかないことが一番の対処法です。そして、あなたとあなたの間にはすでに明らかに本当のコミュニケーションがないので、あなたは彼を休憩室でたまに見るだけで、彼の最悪の犯罪はあなたの服を見ているだけなので、それはあまり難しいことではないはずです。

UPDATE：（あなたにとって不快な具体的な状況に対処するためのアドバイス。 )

次の瞬間あなたは彼が "あなたの体をスキャンしていることを確信している、immediatelyターン彼に直接目を合わせて（彼が目を合わせていない場合は、あなたは簡単に彼の注意を得るために、あなたの指を指すことがあります）、と言う：

"ここで聞いて、私はあなたが私の体を見つめて停止したい”

彼はそれを拒否した場合、 “ちょうどそれを停止してください。もう我慢できない。もう話し合いも言い訳もしない。私はあなたが何をしてきたかを参照してください;それは今、あまりにも長い間続いている、と私は十分に持っていた。私はそれを我慢するつもりはありません。”

あなたは完全に冷静であるべきで、怖がったり怒ったりしない（覚えておいてください、あなたは彼が “いつもはいい人 "だと言った）;しかし、絶対に毅然としていて、尊敬のためのあなたの要求から引き下がるつもりはありません。彼はあなたが冗談やヒステリックではなく、真剣にしていることをあなたの態度から見てみましょう。

あなたの意図は彼を攻撃することではありません - それはproper境界を設定するだけです。あなたは彼に不確かな言葉ではなく、職場では休憩室やラウンジでも、常に礼儀を求めていることを知ってもらいたいのです。しかし、あなたのメッセージは、できるだけ簡潔でわかりやすいものにしましょう。そして、彼は謝罪したり、将来的に適切な行動を示さない場合、それは苦情を提出する時間です。

キーは、ピンポイントで問題を指摘し、解決策をピンポイントで：

問題 。"私を見つめている” 解決策 。"それを停止します。"

問題 ： “あなたは私を見つめている” 解決策 ： “それを停止します。同僚が嫌がらせをしている 解決策 : 「やめてくれ」と言われた。

男が本当に "普通に良い "であれば、あなたは上記の図のように、個人的に彼との問題に対処することができるかもしれません。

しかし、男が "クリープ "であれば、それは適切な境界線を設定するために、あなたの上司との正式な苦情を提出する必要があるかもしれません。推定有罪の当事者は、意図的に曖昧な方法で行動しているかもしれませんが、それは虐待に見えるかもしれませんし、当事者間で何らかの誤解が生じているだけかもしれません。しかし、あなたは彼らの行動を制御することはできませんので、あなたの役割は、実際に何が起こっているかを自分で決定することです。

あなたは、彼らが確かに有罪であるという立場を取ることができ、その場合には、タイムリーで自信を持って方法で推定虐待に対処する必要があります。

または、あなたは問題の人に疑いの利益を与えることができます、少なくともあなたがより良い彼らの真の動機を自分自身を知るために必要な時間のために。

私は私の答えの最初に言ったように、それは繰り返し負担する必要があります：それはreal証拠なしで、本当に深刻で恥ずかしい行動で誰かを有罪と推定することは賢明ではありません。単に誰かについてイライラしたり、疑わしい感じは、彼らの評判を台無しにするための十分な根拠ではありません。

あなたは「近づかない」と言いましたが、それは避けていることを示唆していて、それは誘っているように取られがちです。あなたの解決策は、目と目の間の直接の接触であり、それ以上でもそれ以下でもない、スキャンが気づかれずに行われている、または暗黙のうちに受け入れられているという認識を止めることです。ポイントは、ある程度、恥ずかしさを与えるだけでなく、スキャンする目の焦点を変えることです。不適切な行動が気づかれないようになると、それは止まる傾向があります。