事実 :

(Supercell)の税引き前利益は10億ドルで、前年の8億9700万ドルから増加しました。仝それは、たった213人の従業員と4つのゲームしか発売していない会社の莫大な利益です。

まず、少し背景を読んでみましょう: 強制ループ (ゲームデザイン) なぜモバイルゲームはあなたを奴隷にし、あなたは特権のために支払う ビデオゲーム中毒を打つための5つのヒント

. …そしてもちろん有名なキャンディークラッシュ佐賀：私たちの中毒の背後にある科学。オンラインFPSを例にとると、ゲーム中に退出するのは失礼にあたりますが、ゲームはたいてい短いので、ゲームが終わるたびに退出する機会があり、いつでも戻ってくることができます。この場合、あなたはそれが楽しいのでプレイし続け、これらのゲームの最大の問題は、彼らがあまりにも楽しすぎることです。

Free to Play（すなわち、勝つために支払う）モバイルゲームは、全く異なるパラダイム上で動作します。彼らは、プレイヤーを現金の牛に変えるために中毒性を作成するように設計されています。プレイヤーに楽しんでもらうことは、この目標を達成するためのツールの一つに過ぎません。キャンディクラッシュは応用科学(この場合、ギャンブル依存症に関する既存の知識)です。

Ask Your Target Marketが1000人のプレイヤーを対象に行った調査では、32%のプレイヤーが友人や家族を無視してゲームをプレイし、28%が仕事中にプレイし、10%がプレイ時間を巡って大切な人と口論になり、30%が「中毒になった」と答えています。待っている部分は不可欠です。あなたの軍隊が訓練したり、あなたの建物がアップグレードしたり、あなたのエネルギーが充電されている間、あなたは待たなければなりません。待つことは渇望と不安を作成し、それはあなたが再びあなたの楽しみを持つためにallowedされるまで、緊張を構築します（またはあなたが支払う）。これは、あなたが1-2時間ごとにゲームを開くように設計されており、強制力を強化します。金鉱をクリックしてください! 満タンです! 金塊が減っていくぞ! 開発者が悪であればあるほど、遅延が短くなります。

• 通知付きのランダムイベント。うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ 誰かがあなたの村を攻撃している! 今すぐゲームを開け！

• ランダム戦利品：これも必須です（参照：RPG）。カジノのジャックポットマシンが常にあなたが入れたコインの90％を返してくれたら、誰もプレイしないでしょう。それはそれを刺激的にさせるランダム性である。マシンはあなたが投入したコインの一部（平均的に）を返してくれるが、それをするのは必要な時だけだ。だから、次の時間に勝つことを期待してプレイし続けなければならない。次の戦利品箱にはレアアイテムが入っているかも？

• 終わりがない。ほとんどのゲーム（サンドボックスを除く）にはエンディングがあります。シングルプレイヤーではストーリーの終わり、マルチプレイヤーではマッチの終わりです。終わりのないゲーム（クランズの衝突のような）は、特に中毒性のために構築されています。最後に報酬はなく、5年間毎日プレイするか、1万ドルを費やす必要があるので、そこに到達することはないでしょう。

• 社会的圧力：これはWoWゾンビが示すように、最悪のものです。あなたはその5時間のレイドのためにそこにいることができない場合は、あなたの友人は恨みを保持します！

今あなたの質問に答えるために：

彼女は少なくとも私たちの関係を妥協することなく、ゲームに費やされた時間の量を減らすために作るために良い計画は何ですか？

時間を減らすことは本当に動作しませんが、ゲームは中毒性があるように設計されているので、それが戻って忍び寄るでしょう。完全な断捨離が必要です。

今考えられる解決策：

1) 彼女の防御に取り組んで*

物事を読み上げ、彼女のプレイを見て、ゲーム内の強迫的なループに注意して、このゲームを理解し、彼女を説得するために、ゲーム内の弱点を見つけることを目的として、それが中毒性を作るものを把握します。それから…

• 彼女は実際にゲームをプレイしながら楽しんでいるかどうかを尋ねる。ほとんどの場合、そうではありません。これらのゲームは、楽しさとフラストレーションの同量を配り、あなたの好意でバランスを変更するために支払う必要があります。

• あなたの研究を行った後、そのゲームに組み込まれた中毒メカニズムを説明します（私はこれを書いた理由は、上記を参照してください）と、それは彼女の時間とお金を無駄に彼女を吸うために設計されている方法を彼女に示しています。あなたの目標は、彼女が自分でこれらのメカニズムを認識する方法を彼女に教えることですので、彼女は自分自身のために考えると、彼女は彼女の時間を無駄にしていることを彼女自身**の実現に来るでしょう。

• ゲームは終わりがないので、それはすべて無意味だと彼女に思い出させる。彼女は最終的には飽きてしまうだろうし、別のゲームに切り替えます。上記のポイントはまた、これを防ぐために意図されています。

• 彼女は彼女の中毒が問題であることを認識させるようにしてみてください。洗っていない皿の山のように、家の中に証拠があるかもしれません、どこにでも大きな混乱、未回答の仕事のアプリケーションの山、彼女はで服を着ている 一日中パジャマなど 一日中家で遊んでいると、体調を崩す可能性もあります。夜に家に帰ってきて、その日の様子を聞いてみると、ゲームの話ばかりしていたので、「ええ、でも実際に何をしたんですか？ソーシャルエンジニアリング**

夕食やボードゲームなどに人（彼女の友達）を招待してみましょう。彼女が好きで参加したいと思うようなものであることを確認してください。その誰かがあなたではないことを確認してください。あなたは、複数の人が独立して確認した場合、彼女の中毒が問題であることを認識させるために、より多くの成功を持っているでしょう、プラス、あなたは彼女にそれを言う迷惑な1である必要はありません、それは他の誰かである可能性があります。これは彼女が考えるようになり、彼女は “あなたは本当にそれが問題だと思うか "と尋ねた場合は、はい、あなたは誠実である必要があります。) あまりにも厳しいことはありません**

彼女は何か（ストレスのような）から逃れるためにゲームに入った場合、あなたは彼女がゲームにもっと後退する原因となる、より多くのストレスを追加したくないです。また、ストレスを感じたときに、中毒者は、薬物（それがフィックスと呼ばれる理由です）に変わりますので、対立を避ける 、（または少なくとも音）理解などである＆002 例：あなたが喫煙者に癌について話した場合、彼らは自分自身を落ち着かせるためにタバコを持っているでしょう彼らはパニックになるまで。だから、これは動作しません。

おそらくゲームに逃げるための彼女の理由は、仕事を持っていないことからのストレス、またはあなたの今後の結婚、または退屈、不幸、自尊心の欠如、または他の任意の理由です。探ってみるといいでしょう。彼女は不幸から脱出しようとすると、彼女に最後通告を与えることはかなり裏目に出ることが保証されています。

これはまた、ない最後通告、または脅迫などを意味します。またはボートクルーズ、何でも、あなたが望むもの。それは彼女が楽しむだろう何かでなければなりません。あなたがカバレッジなしの領域を見つけない場合は、それは彼女が彼女の携帯電話を持参しないことを条件にしてください。彼女はいつも夢見ていた旅行！（彼女はおそらくそのような何かについてあなたに話している…）とあなたはすべてのために支払う！（彼女はおそらくそのような何かについてあなたに話している）と、あなたはすべてのために支払う！**（彼女の結婚を計画している場合は、彼女の携帯電話を持ってきていないことを条件にしてください。あなたが彼女と結婚することを計画している場合は、確かにあなたは彼女の中毒を治すために数千を惜しむことができます）…彼女の側の小さな妥協と引き換えに：彼女の携帯電話は家に留まります。これは、友人との居心地の良い社交的な夜の強化版です。

もし彼女がイエスと言って、2週間テントで一緒に過ごして、お互いを殺さないなら、あなたはもっと親密な関係になるでしょう…

もしこれが失敗したら（つまり、彼女はあなたとクルーズに行くよりも、彼女の携帯電話と一緒にいる方がいいでしょう）、正直言って、見通しは暗いです。**これのポイントは、彼女に浮気するのではなく、彼女はあなたよりも彼女の携帯電話とデートを続けている場合は、彼女を残すことが確実な可能性があることを思い出させるためにである。それは非常に簡単です：何人かの友人や同僚と素敵な夜を過ごし、彼女の携帯電話を持って彼女の家を残して、あなたはステイシーはあなたに恋心を持っていると思うことを通りすがりに言及しています。

さて、いくつかの未解決事項:

彼女は朝から夜遅くまでこのゲームを連続してプレイしています。 彼女は少なくとも仕事を探しているのでしょうか…

レストランなどでロマンチックな時間を一緒に過ごす時も、彼女はいつもゲームをしたままスマホを持っています。

それは全くの不敬です。前に対立を避けるためと言っても、私なら歩き出してしまいます。理由は簡単で、彼女があなたを尊敬していなければ助けてあげられないし、あなたが自分を尊敬していなければ彼女はあなたを尊敬してくれないし、あなたが自分を尊敬しているのであれば、店を出ていくことになります

数ヶ月後に結婚する予定だったのに

あなたはここで過去を使っているので、少なくともあなたの頭の中ではキャンセルされているように聞こえてしまいます。

彼女が出てきて、あなたを取り戻せば、いつでも考え直すことができますよ。

「このゲームをやめないと辞める」というような最後通告をしようと思ったのですが、彼女のことを知っているので、これは受け入れられないでしょうし、彼女は動揺するだけで、おそらく去っていくでしょう。

そうですね… もし彼女があなたよりもゲームを大切にしているのであれば、あなたは困ったことになりますよね…

ゲームを簡単にするために、彼女のためにボットを設定して、非常に時間のかかるアクションを自動化してみましたが、効果はありませんでした…

あなたは彼女の依存症を正当化しているのです。誰かがタバコをやめようとした時、あなたはタバコを買ってあげますか？買いません その方がずっといいんです代替案（例えば、社会生活など）を提供するために。

EDIT: Rat Park -中毒に関する優れたコミック from LinuxBlanket.

私は答えの多くに同意しますが、ここでは私の2つのセントです。

私のお金は、彼女が失業しているという事実に起因する問題にあります。私が重度のビデオゲーム依存症だった頃（つまりRuneScape）、私は大学を中退していて、私は自分の問題に対処するための方法としてそれを使用していました。私には何の願望も欲望もなく、社会的に孤立していて、落ち込んで無職だった。ゲームを取り上げても問題は解決しませんでしたし、問題を悪化させてしまいました。依存症の根本を見つけて、解決しましょう。あなたが本当にこの女性を愛しているなら 彼女を最後通告して立ち去ることはないでしょう。ゲームは彼女の人生の問題を引き起こしているとは思わないでください彼らは実際に彼女が対処するのを助けているとき。しかし、反対のことを考えてはいけない 証拠もなしに。

何かがあなたの生活に支障をきたすようになったら、それは間違いなく不健康な依存症です。いくつかの可能性がありますが、あなたが思っているほど深刻ではないかもしれません。ちょうどあなたがそれについて感じる方法を彼女に言う。おそらく言う：

あなたは、そのゲームはあなたの人生に持っているホールドのどのくらいについて考えたことがありますか？あなたはそれを確認せずに非常に長い間、他の何かをするように見えることはできません。私はあなたのことを心配しています。あなたの人生に悪影響を与えていると思いますか？最後通告はしていない あなたはただ、それが追加されるかもしれないことを彼女の心の中に種を入れているだけであり、彼女はそれを自分自身で解決する意志の力を持っているかもしれません。あなたはmay彼女との理性と彼女は別の光の中でそれを見るために取得することができます。おそらく次のように言う:

あなたがプレイするために支払うこれらのゲームは、あなたが考えていないリップオフですか？技能で勝たなくても、ブーストやアップグレードのためにお金を払えばいいんです。競っても楽しくないし、競っても意味がありません。彼女が自分で理由をつけてみてください。彼女はある日、多くのゲームのようにゲームが終了すると思うかもしれませんが、この方法でプレイするために支払うことは、コンソールゲームのためにフロントを支払うのと同じではありません**。このようないわゆる「フリーミアム」ゲームは、人々にプレイしてもらい、支払いをしてもらうように設計されています。多くの場合、ゲームが終わることはありません。新しいレベルや新しいアップグレードは常に追加されています。私は過去にこのようなゲームを無料でプレイしようとしたことがありますが、まともな人は広告やアップグレードのためにお金を払わなければ絶望的な勝算に対処できないという点が最終的には訪れます。みんなハマっているのでしょうか？みんなずっと遊んでいるのでしょうか？彼らがやめてしまうと、彼女は興味を失ってしまうかもしれません。もしあなたが前の提案を試してみて、彼女が続けているなら、おそらくそれは長くは続かないでしょう。ほとんどのアプリやゲームはただの流行り物です。しかし、遺伝的に依存症になる人もいると今では考えられています。今後、彼女がハマるものは他にもあるかもしれません。だから試してみて、このゲームがどのように間抜けなものであるかを見るために彼女を助けるが、あなたが本当に彼女の行動に対処することができない場合は、すべての他のすべてが失敗した後、あなたがどのように感じるかを彼女に伝えています。おそらく言う：＆002＆002 >私は、このゲームはあなたに負の影響を与えていると信じていることを伝えるためにいくつかの機会に試してみましたし、私たちの関係に。私はあなたがあなたのゲームから目をそらすために取得しようとしている私の人生を費やしたくありません。

そしてうまくいけば、あなたは彼女が最も重要と考えるかを見つけるでしょう。あなたと彼女の実生活かゲームか

中毒はしばしば何か深いところに根を下ろしています。彼女は社会的に孤立していると感じているのかもしれません。彼女は注目されたいと必死になっているのかもしれませんし、落ち込んでいるのかもしれませんし、自分の人生に意味がないように感じているのかもしれません。あなたは彼女が働いていないと言いました - それはなぜですか？彼女は仕事を見つけるのに苦労しているのでしょうか？仕事を見つけるのに苦労しているのでしょうか？彼女がやりたいと思っていても、手が届かないと感じていることはありますか？私が知っているほとんどの人は、仕事をしないと完全に迷子になってしまいます。それはちょうどあなたが空っぽのままにして、空虚さは、すべての種類の容易に悪用する何かの中毒です。ゲームは問題の一部かもしれませんし、問題の非常に大きな部分かもしれませんが、より深い問題の表面的な症状に過ぎない可能性もあります。自分の気持ちを一緒に話していますか？彼女は友人や家族に会いに行っているか？ゲーム」以外の趣味はあるか？ゲーム以外のことに興味を失ってしまったのか、それともまだ話せることやできることがあるのか。彼女が読んでいる本、彼女が見ている番組？軽快な話を開くだろう何でも助けることができます。彼女が安全で快適に感じている場合、多分彼女は彼女を悩ませていることについてオープンになります。それは単に “中毒性のあるゲーム "のためのかなり長い時間のように聞こえる。数日、１週間、何もかも無視して？それは「中毒性のあるゲーム」です。何ヶ月も？ゲームとは関係ないでしょう。ゲームを一緒に削除すると、おそらく他の中毒や問題への道を開くだけでしょう。さて、これはもちろん、なぜ我々は「精神衛生の専門家」を持っている理由です。あなたの文化に応じて、彼女を紹介するだけで最良の選択かもしれません。しかし、それが普通のことのように感じられない場合は、彼女の問題が何であるかを見つけ出してみてください - 暴力的に核心を掘り下げるのではなく、あなたたち二人が「何か」について話すための安全な環境を提供することによって。あなたは彼女が信頼できる人ですか？あなたがわからない場合は、あなたは彼女が信頼できる人を知っていますか？彼女を操作しようとしないでください - ただ優しく彼女が心を開くことができるようにしてみてください。誰かに何かをさせるためにあなたができることは本当に何もありません - エスカレートすることは、完全な戦争の中で行うものであり、友人や家族と一緒に行うものではありません :)

(警告：逸話的な反応が来る)** **

私はたくさんのゲームに「はまっている」のですが、その数はとても多いです。Runescape、Candy Crush、Madden Mobile、Clash of Clans…。ゲームに思い当たるものがあれば、おそらく私はそのゲームと不健康な関係を持っていたことでしょう。クッキークリッカーでさえ、数ヶ月間は1日に数時間プレイしていました。ここでは私が反対側から拾ったいくつかの洞察は次のとおりです：

1）これはゲームについてではありません。

はい、私は手元の問題は、彼女があまりにも頻繁に彼女のゲームをプレイしていることを知っていますが、彼女はこのゲームをやめて、別のゲームをプレイし始めたと想像してみてください。あなたは実際に何かを解決しましたか？あなたは実際に彼女が “彼女の時間を無駄に "していることを気にしていない、あなたは彼女が（あまりにもあなたの関係を犠牲にして、）それの多くを無駄にしている気にしている。

私の妻は独身を見ています。私の意見では、それは時間の巨大な無駄ですが、彼女はそれを見て週に1時間を費やしたい場合は、何でも。彼女は大人だし、それを楽しんでいるし、彼女はそれを見ることができるはずです。そんな番組を毎日8時間も見ていたら、それは良くないですよね。その8時間の間に何をしているかなんて、ほとんど関係ないでしょう。それが問題だと思います。) 私は自分が操られていることを十分に認識しています。

アストラルビーはこのことを回答の中で述べていますが、重要なポイントを見逃していると思います。でも、私はまだ楽しんでプレイしているんですよ。確かに、他のゲームよりも充実した経験をさせてくれるものもありますが、一日の終わりには、Skyrimのレベル40ではなく、Clash of Clansのレベル8のタウンホールを持っているかどうかが本当に重要なのでしょうか？あなたがそうだと言うなら、あなたはいくつかのゲームが「本物の」ゲームであり、いくつかのゲームはそうではないと考えているような印象を受けますし、それは簡単に擁護できる立場ではありません。さらに難しいのは、自分のゲームが「本物」ではないことを誰かに納得させることです。

正直なところ、彼女に「そんな馬鹿で価値のないゲーム」だと説得してゲームをやめさせようとするのは、決してうまくいかないし、実際にはちょっと失礼だと思います。私はいつもそれを「あなたがあなたの時間を費やすものは、あなたがあなたの時間を費やすべきだと思うものと同じくらい重要ではありません」として聞いたことがあります。それは私があなたがゲートから右の上り坂の戦いを戦って残して、あなたの意見を割引したいと思うだろう。

3）私はそれにどのようにアプローチする

• Address the actual issue at hand.

事は、あなたが彼女がそのような反社会的活動に吸収された多くの時間を費やしている気にしているということです。それはあなたが対処することができる部分です。あなたは彼女が彼女の時間を無駄にしていると思うことを持って来ないでください、彼女はもうあなたと一緒に時間を費やしていないことを持って来る。または、それは彼女が全く何か他のことをして時間を費やしていないことをあなたに大きな懸念である場合は、それを持って来る！ただ、"と言わないでください。ただ、*don'tは、 "そのゲームはダムであり、あなたの人生を無駄にしている” *とは言わないでください。彼女はこれを聞いて急に心変わりしない限り（彼女はしません）、彼女はあなたたちがそれについての意見が異なるだけであると仮定します。それが発生した場合、あなたは彼女の目に問題の信頼性の多くを失うことになるだろうし、あなたは本当にその後助けることはできません。

• **完全に彼女をカットしようとしないでください。週40時間のゲームをプレイすることから、全くないことに行くことは…まあ、それはほとんど不可能です。あなたはゲームに価値がないことを実現している人の視点からアプローチしている、それは彼女の視点ではありません。それは彼女の視点じゃない 彼女にとって そのゲームは 達成感と娯楽の安定した源を 提供してきたんだ 完全にそれを終了すると、アプローチすることは困難です困難な作業です。

• 一度に1つのインスタンスにアプローチしてください。私たちはそれが私たちを悩ませている特定の時間を迅速に指摘しているので、これらの傾向のどちらも、しかし、私たちの関係に有害ではありません。私は「インスタグラムにそんなに時間をかけないでほしい」と言ったことはありません、それは本当に彼女がインスタグラムを気にしないので。映画を見ているときに、彼女がずっと携帯電話を使っていたら、気になるかもしれませんね。それは完全に**よりも映画の間に彼らのゲームをプレイするのを止めるために誰かのためにはるかに簡単です。あなたは長期的な約束や習慣の変化を求めているのではなく、一時的な猶予を求めているのです。そして、私はあなたのための良いニュースを持っています：あなたはおそらくいずれにせよ1つを参照してください！あなたが彼女の携帯電話を置くことに成功した場合、私は彼女の携帯電話を置くことができます。あなたが成功した場合は、彼女は映画のたびに彼女の携帯電話を片付けさせる、最終的には彼女は映画の間にそれにあるようにしようとするのを停止します。あなたが一緒に食事をしている間、彼女は彼女の携帯電話を片付けるために彼女を求める場合は、彼女は停止します。一緒に食事をしている時に 携帯を持ち出そうとしたり 彼女があなたと喧嘩する可能性もありますがこの質問の範囲からは 外れてしまいます 代わりに、ここに誘導します。どのように丁寧に私は夜を台無しにすることなく、夕食時に不必要に彼女の携帯電話を使用しないように私の日付を求めることができますか？彼女はあなたを悩ませる時間帯に彼女のゲームをプレイするのを停止した場合、もう問題はありません;あなたは本当に彼女からこれ以上何かを要求することはできません。あなたは本当に彼女にこれ以上何かを要求することはできません。あなたがゲームが愚かだと思う場合でも、あなたは「そのゲームをプレイすることはもう私たちの関係に影響を与えませんが、あなたはまだ停止する必要があります」と言うことはできません。あと、個人的には、無料のゲームで時間を空け始めると、ハマっていた没入感を失ってしまうんですよね。彼らはあなたが責任ある量を再生するとき、彼らはちょうどとして楽しいではありませんが、彼女はとにかく完全に興味を失う可能性があります。

TL; DR:

• 実際の問題に対処します。それは彼女が “ダム "ゲームをプレイしていることではありませんが、彼女はあなたと一緒に時間を費やしていないことです（私も全くゲームに言及しないだろうが、それは私だけです）。

• 形状の行動は、それを要求しないでください。大きな要求は避ける。永遠にすべての映画の間に彼女の携帯電話を片付けるように彼女に要求しないでください、各映画の間に彼女の携帯電話を片付けるように要求してください。大規模な要求は困難です。

• あなたの戦いを選んでください。私は本当にこれに対処したことはありませんでしたが、あなたはあなた自身のことをやっていると彼女が彼女のゲームをプレイしていることを認識している場合は、彼女を聞かせてください。彼女が遊んでいるたびに停止するように彼女に言うことは、彼女を終了するように言っているのと同じです。あなたの要求は、それがあなたを悩ませるときに限定すると、より効果的になります。

あなたのフィアンセはゲームで彼女のニーズを満たしています。彼女の脳は、それを使ってそれらを埋めることが簡単で信頼できることを発見しました。

これらのニーズは次のとおりです：

• 確実性
• バラエティ
• 重要性
• 愛/接続
• 成長
• 貢献

私はそれらをより詳細に説明しました ここで . それは最後のすべてとモデルのすべてではないかもしれませんが、これまでのところ、それは非常にうまく機能しています。

だから、離れてその信頼性の高いソースを取るために、彼女の脳はより良い代わりに使用するために何かを取得するか、またはゲーム（または他のゲーム）は魅力的なままになります。真空を作ることは、それを上り坂の戦いに変えてしまうのです。

一部の人はHabitrpgが良い代替品であることを発見しましたが、あなたは自分自身のクエストやミッションや報酬を発明するのと同じくらい簡単に行うことができます。それは、悪い依存症を良い依存症の代わりにするという考えです（この言葉をゆるく使っています）。ゲームよりも魅力的でワクワクするような生活は、たいていは良い方向に向かうものです。今はゲームが勝っています。ただ覚えておいてください：彼女の脳は、エキサイティングなものとそうでないものに関するルールを作り、あなたのものではありません。勉強して、それに従いましょう。

もう一つのコツは、彼女がゲームをしているところを撮影できるかどうか彼女に聞くことです。彼女はプレイしている間、外見ではつまらないと思われていることを知らないのです。彼女はただ、彼女が彼女のダメなファンタジーの世界にいるとき、それがどのように没入感を感じているかを知っています。

彼女の注意を得るための危険な方法（そして、あなたはそれを持っているとすぐに肯定的な方法で彼女の注意を使用する方法についての計画を持っている必要があります）は、彼女をミラーリングすることでしょう。彼女はあなたに興味を持っているときはいつでもゲームをプレイ。彼女は何かを望んでいる、あなたはオンラインゲームをプレイし始めます。あなたが好きではないものを選ぶか、またはあなたは彼女の不幸に参加するかもしれません。また、それは嘲笑のように見えるようにしないようにするのは難しいので、注意してください。あなたは彼女がその時間シンクよりも彼女の時間で行うには良いことがあると判断するように、彼女の意見に影響を与える必要があります。あなたは彼女が代わりにそれをしたいと思わせることができるときに彼女に何かをさせることはありません。彼女が本当に必要としているものを手に入れることができれば、ゲームはそれに比べてつまらないものに感じられるでしょう。そして、彼女が必要とするものを永続的に与えるためには、あなたが必要とするものを手に入れる必要があります。魅力でゲームを打ち負かす人生を設計してください。この提案は迅速な修正ではありませんが、私は同意しますが、それは戦略的であり、その根本にある問題に取り組んでいます。一生ものです。一度使ったら二度と取り戻せない。1000時間ゲームをしても何も返ってこない。歌のレッスン、絵の練習、ダンス、筋トレ、あらゆる技術の習得と比べてみてください。ゲームに費やした時間が自由を生み出したり、将来を明るくしたりすることはほとんどない。あなたがゲームのお金の面に言及したので、私はそれを言う。それは能力の損失と比較して極小です, 自由, または, あなたが収入を増やすために時間を費やす場合, テーブルの上に残されたお金, 同じ時間の量で得られた可能性があります.

ゲームは中毒性があり、それは悪いことです。しかし、もしあなたが自分に正直であれば、誰かに言われたらどう反応するでしょうか。"と言われたらどう反応するでしょうか。「このゲームは好きじゃないし、時間をかけすぎだからやめなさい」と言われても、どのように終わらせても、どう反応するでしょうか。Thatsはどのようにあなたのお母さんがゲームを停止するためにあなたを得た方法ではありません あなたが若いときに。最後通告のようなことから始めてください 彼女は2〜3時間のようないくつかの時間のために携帯電話を置くし、何かロマンチックなことをすることを提案してみましょう。あなたはこのような状況で作ることができる次は次のとおりです：多くの注意を自分でそれが肯定的または否定的かどうかは重要ではありませんゲームを与える、最高のゲームを無視して、人に集中することです。

良いアプローチは、ゲームをプレイしていないか、またはあなたと一緒に時間を過ごすためのより良いのための彼女の “報酬 "にすることができます（@XtremeBaumerが言ったように）。私はそれが基本的にあなたが犬を訓練する方法を知っているが、よくそれは私の母は私が私の若い年齢で外に多くの時間を費やして得た方法です。

あなたが最終的にこれにアプローチする方法に関係なく：ポジティブな滞在あなたの行動で否定的な取得しないでください、または少なくとも試してみてください。

週に1日だけでもいいから、技術をオフにして一緒に行動する日を提案してみてはいかがでしょうか。そして、オフの日の活動が十分に楽しい場合、それは彼女がより多くのゲームを置くことを奨励するかもしれません。

一方で、彼女はゲームなしで週に1日でもそれを介して作ることができない場合、それは彼女の中毒の程度を実現するのに役立つかもしれません。

彼女が本当に依存症になっているのであれば、専門家の助けを求めるべきです。中毒は非常に深刻な病気で、意志の力やどんな種類の「気晴らし」や瞑想などでも治すことはできません。しかし、確かにこれらのものは、心理療法と一緒に使用されている場合は、助けることができます）

たぶんゲーム中毒者のためのいくつかの自助グループがあるかもしれませんが、アルコール依存症の匿名または他の何かの12ステッププログラムを使用しているものに似ています。

どのように私は彼女がそれを認識し、潜在的に一緒に解決策を見つけること、この問題について彼女に近づくことができましたか？

介入と呼ばれるプロセスがあります：

1. 依存症という病気について自分で学ぶ：症状、考えられる原因、負の影響など。心理学者に相談するのが一番良い方法です。彼女は本当にあなたが学んだことに基づいて、中毒になっている場合は、あなたの心を確認してください。一定期間（1ヶ月など）、彼女が依存症を持っている証拠を集める。一般的に、ゲーム依存症の場合、それは彼女が毎日遊んでいる時間、費やしているお金の量、それによる負の結果(例：「Xをするはずだったのに、一日中遊んでいたのに、それが原因でYの問題に対処しなければならない」)になります。彼女はあなたとよりもゲームでより多くの時間を過ごすとき、それはあなたを傷つけるので、あなた自身の感情的な害について忘れてはいけません。慎重にすべてを書き出して、時間やお金などの合計を数えてみましょう。収集した証拠で彼女に立ち向かう これは心理学者があなたを助けるべき場所です。あなたの重要な他の人を説得することは本当にトリッキーなことができますが、あなたはタフな愛と呼ばれる1つの原則を覚えておく必要があります：彼女はそれについてどのように感じても、あなたは彼女のためにrightではなく、彼女がlikes何であるかを行う必要があります。

5.首尾よく彼女が問題を持っている彼女を説得した後、あなたは専門家の助けを求めるために彼女を説得する必要があります。笑）

5.それができたら、あなたの回復の旅が始まります。

私の目的は、少なくともゲームに費やす時間を減らすことです。もちろん、過食症などの問題については、中庸が唯一の選択肢ですが（1つは食べなければならないので）、完全に活動を止めることができる場合（薬物、アルコール、ギャンブル、ビデオゲーム）には、100％の禁欲が行くべき道だと思いますが、私はデフォルトの選択肢としてそれを提案します。

私の場合、最近プレイしたゲームであればあるほど、飽きたらまたプレイしようと考えるのが早い。それを何回か連続でやると習慣化してしまいます。中毒を断ち切る方法はわからないが、習慣を断ち切るのは1ヶ月くらいである。ゲームをする時間がなくなると、ゲームをしたいという欲求が減退した。彼女と話し合って、2人で1ヶ月間彼女を忙しくさせて、習慣を断ち切るための何かを考えてみてください。毎日忙しくしていても、何かをやめるよりも、１ヶ月間毎日忙しくしていられるようなスケジュールを立てたほうが、ずっと楽だと思います。人々は、はるかに、はるかに彼らが完全に彼らに強制されている世界で最高の計画でその後信じているくだらない計画で成功する可能性が高いです。私は親権紛争の調停を行い、私たちの指導原則は、私たちの参加者は常に聞かされる機会を持っており、何かに同意することを余儀なくされることはありませんということです。誰かの気持ちや願望を理解するための最良の方法は、それらを求めることです。