気まずい同僚が無理やり会話をしてきたときの対処法は？

あなたは基本的にかなり典型的な内向的な人の行動を説明しているので、彼女が何をしているのか、そしてなぜそうなのかについて少し洞察を与えてみようと思います。それは間違っているかもしれませんが、あなたは私が今までに知っているすべての内向的な人（私自身も含めて）を説明しているので、私はそうではないと思いますし、それは助けになるかもしれません。

内向的な人は、小さな1:1の設定よりも大きなグループの社会的な設定では、はるかに困難な時間を持っていることが頻繁にあります。あなたのチームではあなただけが女性で、彼女のチームでは彼女だけが女性である。このタイプのシナリオで説明されているような不快感を克服しようとする彼女のために、すぐに「入る」ことができます。

彼女はおそらく、彼女が最も簡単に識別できる誰かと友達になることが彼女にとってIMPORTANTであり、それがあなたにとって重要ではない可能性が高いので、あまりにも熱心に見えます。

私達の多くは、このようなタイプの設定が好きではないので、これをやり過ぎている。私たちの中には、それに取り組んでいる人もいますが、強制されたときにしか取り組まない人もいます（例えば、仕事の機能を介して）。私は過去20年ほど積極的に取り組んできたので、その多くは現在のものではなく、過去の経験から来ています。

短い答え、そしてあなたが実際に尋ねたものは、おそらく単純に彼女がやっていることはあなたを悩ませていることを彼女に伝えることです。彼女は現在、あなたを彼女の生命線、共通点を持っている人、そしてグループの他のメンバーにとっての「仲間」として見ているのです。あなたは彼女があなたの時間のあまりにも多くを消費していることを彼女に言った場合、彼女はその生命線としてあなたを見て停止し、停止します。彼女はあなたが共通の何かを持っていると信じているので、彼女はあなたにラッチングしているし、彼女はあなたがより大きなグループで快適に感じるための最良の方法のように感じています。もしあなたがそうではないことを示したら、ほとんどどんな方法でも、彼女は手を引くでしょう。

しかし、あなたがグループシナリオの中で上手になることで彼女を変化させたいのであれば、これについ てはいくつかの方法があります。

1.この設定が彼女にストレスを与えているかどうか聞いてみる。 2. 2. チームで唯一の女性であることに関連して、彼女が「あなたはわかってくれているのね！」 と心を開いてくれるかどうかを確認する 3. 彼女の他のチームメンバーに子供がいるかどうかを聞いてみる（いないか、子供の話をあまりしないかのどちらかでしょう。

これらの質問の答えから、彼女が実際にはこのような状況では居心地が悪く、仲間に入る方法を探していることがわかったら、彼女を紹介してみてください。これはあなたが1年間一緒に仕事をしてきたメアリーです」ではなく、「メアリーが先日、ミツバチに興味を持ったことを話してくれました」というような感じで紹介してみてください。デイブ、あなたは昔ミツバチを飼っていたと言っていましたね。

彼女が含まれていると感じれば、無理に自分が含まれていると感じようとするのをやめるでしょう（気まずい）。しかし、親や独身者にとっては、多くの共通点を持つことは非常に難しいことが多く、それは、あなたが多くの共通点を持っていないために、人々が彼女にとって重要なことについて話したがらない場合、この特定の状況の不幸な現実に過ぎないのかもしれません。

AHamiltonさんの回答は素晴らしいです。彼の回答の他にも、以下のようなものがあります。

彼女は夫が嫉妬しやすい関係にあるのかもしれません。あるいは、彼女は男性の周りにいるのが苦手なのかもしれません。この行動にもっと何かがあるかどうかを見極めるために、彼女のことをもう少しよく知った方がいいかもしれません。

あなたは他の人に彼女を紹介して、彼らが共通して持っている何かを見つけることができます。彼女がツール・ド・フランスのファンだとしましょう。同じくツールドフランスのファンである “フィル "に彼女を紹介して、会話を盛り上げてから立ち去ることができます。内向的な人にとっては、フィルは一緒に仕事をしていて、お互いのことを知らないかもしれません。

彼女が気まずいタイプならば、非常に脅威ではない男性に彼女を紹介してもいいかもしれません。もし彼女に嫉妬深い夫がいるなら、彼を誘うように勧めてみてはいかがでしょうか。

私は他の投稿者の方の意見に同意します。内向的な人は、グループでは水の中の魚のように感じますが、1対1の関係を愛しています。私は内向的で、私がそのような状況にあった場合、私はグループ内の他の女性との結合をしようとするかもしれません。時々、そのような状況で何をしたらいいのかわからず、恥ずかしいことや不適切なことをしてしまうことがあります。

ある会議で、私は誰もいない部屋に入り、一人の女性が長いテーブルに座ってメモを取っていました。私は中に入って、部屋全体が空いていたにもかかわらず、彼女の真横に座りました。私の心の中では、彼女は一人で座っている内向的な人で、他の女性との絆を楽しんでいるだろうと思っていた。彼女は顔を上げても何も言わなかったので、私は愚かなミスをしたことに気付きました。私の意図は良かったんだけどね。

あなたの視点を読むのは面白いし、そのような悪い経験をさせてしまったのは残念だわ。無理に友情を押し付けられずに交流したいという気持ちはよくわかりました。彼女はあなたとの友情を求めているのではなく、その場にいる間に誰かと繋がりたいと思っているのでしょうね。

多分、彼女は結婚していて子供がいるので、男性と友達になることに抵抗があるのかもしれません。

彼女は結婚していて子供がいるので、男性と仲良くなることに抵抗があるのかもしれません。

でも、それはあなたの質問ではありません。彼女があなたの隣に座れないような場所に身を置いたり、水や物を取りに行かないようにして、彼女があなたの後をついてくるような場所に行かないようにしてみてはどうでしょう。例えば、ペットボトルの水を財布に入れて持っていくとか。

明るい笑顔で温かく挨拶して、「Hello how are you today!“」と言って、すぐに離れてしまうのもいいでしょう。そして、彼女が欲しがっている「大きな一口」ではなく、会う間中、友情の「ほんの少し」を与えるのも良いでしょう。それがちょうどいいのではないでしょうか？

彼女があなたを脇に引っ張ったら、「すみません、エイミー、スタンと話があるんだけど、今日は会えて嬉しかったよ！」と言うかもしれません。来週話せるかな？“. そうすることで、意地悪に見えずに境界線を作ることができます。来週、彼女が同じように近づいてきたら、数分だけ会話を制限して、また優しい笑顔やタッチで自分を許してあげましょう。このパターンを、あなたの主張（あなたはフレンドリーだが、誰とでも交流したいということ）が通るまで続けてください。

さて、私はそれが少し役立つことを願っています。他の投稿者は、彼女が会話の中で他の人と接続するのに役立つような素晴らしいアイデアを与えた。私は内向的な人のためのライフコーチをしており、私のクライアントの一部は大きな ‘話者'です。彼らは私の時間を独占することはできませんので、私は穏やかに境界線を設定することを学んできました。おめでとうございます。

誰かに自分とは違う行動をとってもらうには、自分の行動を変えるしかない。私は、直接的に行動可能なアドバイスをすることを好みます。アクノレッジとリダイレクトというコミュニケーションツールがあります。アクノレッジとは、その人が言ったことを言い換えて（聞いていると気にしていることがわかる）、会話をリダイレクトすることでアクノレッジを終わらせることです。例としては、次のようになります。"あなたの子供たちは素晴らしい読書家だと思いますが、ジムにどんな本を読むのが好きなのか話していました。あなたはどうですか？あなたの好きな本は何ですか？" また、彼女は立ち上がって、あなたと一緒にコーヒーを取得する場合は、彼女を認め、指示（リダイレクト）を与える。"素晴らしい会話をありがとうございますが、私はコーヒーを得ることが終わったとき、私はジムに話をしに行くつもりだ。私が終わったら、私はあなたを見つけるので、私たちの会話を終えることができます。彼女を変えようとしたり、分析しようとしないでください。あなたがやっていることがあなたが望む結果を得ていない場合は、他の何かをしています。